Anti-inflammatoriske oppskrifter

Anti-inflammatorisk mat byr på gode råvarer og rene smaker, med grønnsaker, fullkorn, olivenolje og fisk på menyen. Prøv Ovnsbakt laks med 297 kcal eller Mussler marinières med 57 g protein. Her finner du 356 oppskrifter som gir deg inspirasjon til å lage mer mat fra bunnen av.

Smaksrike linser med spisskummen

45 min · 310 kalorier

Provencalsk skalldyrsalat

35 min · 378 kalorier

Klassisk nicoisesalat

40 min · 510 kalorier

Som Tum med gulrot

20 min · 289 kalorier

Tunfisk-nigiri

1 h · 806 kalorier

Maki med tunfisk

50 min · 780 kalorier

Cơm hến (Vietnamesisk ris med småskjell)

1 h · 842 kalorier

Blæksprutsalat

1 h 30 min · 519 kalorier

Pasta med brokkoli

25 min · 631 kalorier

Yam Talay

25 min · 251 kalorier

Kinesiske sennepsreker

23 min · 237 kalorier

Olivenfougasse

40 min · 649 kalorier

Chirashi Sushi

1 h · 709 kalorier

Bulgurpilaff med paprika

40 min · 437 kalorier

Tradisjonell paella

1 h 10 min · 1 127 kalorier

Kremet blekksprutcurry med kokos og chili

45 min · 491 kalorier

Tradisjonell fiskeblanquette med torsk

55 min · 459 kalorier

Fritert Fisk

35 min · 550 kalorier

Blinis med bokhvete og laks

1 h 30 min · 738 kalorier

Pokébolle med tunfisk

40 min · 463 kalorier

Torsk med urteskorpe og myntemoste erter

40 min · 420 kalorier

Varm soba med mye fyll, uten tempura (Gudakusan kake soba)

30 min · 474 kalorier

Torsk med knust nypotet og grønne grønnsaker

40 min · 498 kalorier

Saltgrillet spansk makrell med kokt hijiki (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 466 kalorier