Anti-inflammatoriske oppskrifter

Anti-inflammatorisk mat byr på gode råvarer og rene smaker, med grønnsaker, fullkorn, olivenolje og fisk på menyen. Prøv Ovnsbakt laks med 297 kcal eller Mussler marinières med 57 g protein. Her finner du 356 oppskrifter som gir deg inspirasjon til å lage mer mat fra bunnen av.

Masala-fiskefry

25 min · 408 kalorier

Tom Yum Talay

35 min · 247 kalorier

Fisk en Papillote med vårgrønnsaker

35 min · 249 kalorier

Myntebulgur

25 min · 306 kalorier

Dolmadakia

1 h 35 min · 485 kalorier

Bacalhau à Rabo de Galo

1 h 5 min · 1 046 kalorier

Fiskefry fra Chennai

30 min · 407 kalorier

Tunfisk på gresk vis

55 min · 498 kalorier

Klassisk sjømatfideuà

45 min · 701 kalorier

Portugisisk fylte blekkspruter

1 h 30 min · 543 kalorier

Tysk sildesalat

50 min · 437 kalorier

Grønne bønner med serranoskinke

35 min · 276 kalorier

Lynstekt wok med sjømat

30 min · 264 kalorier

Tradisjonell dosa

35 min · 487 kalorier

Saltbakte sjøkreps

20 min · 296 kalorier

Sterke svarte bønner

1 h 15 min · 560 kalorier

Krabbe-biryani

1 h 15 min · 799 kalorier

Klassisk amerikansk bønnegrateng

50 min · 289 kalorier

Chana Pulao

40 min · 758 kalorier

Laks en papillote med grønnsaker

35 min · 396 kalorier

Kremet skalldyr-cassolette

45 min · 487 kalorier

Tradisjonell Marseille-bouillabaisse

1 h 25 min · 1 241 kalorier

Siciliansk pizza (sfincione)

1 h · 851 kalorier

Andalusisk friterte fiskebiter

35 min · 857 kalorier