Anti-inflammatoriske oppskrifter

Anti-inflammatorisk mat byr på gode råvarer og rene smaker, med grønnsaker, fullkorn, olivenolje og fisk på menyen. Prøv Ovnsbakt laks med 297 kcal eller Mussler marinières med 57 g protein. Her finner du 356 oppskrifter som gir deg inspirasjon til å lage mer mat fra bunnen av.

Koreansk gryte med pollockrogn

50 min · 265 kalorier

Stekte ansjoser

30 min · 320 kalorier

Fischbrötchen med sild

20 min · 878 kalorier

Fiskepasta på spansk vis

35 min · 695 kalorier

Koreanske ristede sesamfrø

13 min · 65 kalorier

Gresk ceviche av havabbor

20 min · 321 kalorier

Kinesisk karri med scampi

25 min · 470 kalorier

Tunisisk fricassée

1 h 10 min · 742 kalorier

Khao Pad Poo

25 min · 1 051 kalorier

Syrlig torsk

45 min · 318 kalorier

Koreansk marinert krabbe

45 min · 544 kalorier

Grand Aïoli – den ultimate hvitløksfesten

1 h 10 min · 1 324 kalorier

Fiskesuppe

1 h 15 min · 595 kalorier

Smaksrike tacos med uer

30 min · 625 kalorier

Kremet aspargesbønner

35 min · 218 kalorier

Kaeng Som – Thailands sur-sterke curry

40 min · 327 kalorier

Bacalhau à Minhota

1 h · 1 154 kalorier

Glaserte gulrøtter

40 min · 151 kalorier

Middelhavsinspirert sushi

55 min · 441 kalorier

Mujadara

1 h · 677 kalorier

Stekt fisk

30 min · 489 kalorier

Laks Teriyaki

25 min · 357 kalorier

Masala-fiskefry

25 min · 408 kalorier

Greske gulrøtter med spisskummen

35 min · 122 kalorier