Tilbake til oppskrifter
Fritura de Pescado

Fritura de Pescado

En sprø frityrsteking som føles helt tørr, med en skorpe som knaser mellom tennene og åpenbarer perlehvit, rykende varm fisk. Duften av varm olje og frisk sitron vekker alle sanser.

0
traditionalseafood
25min
Forberedelse
10min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

864
Kalorier
64g
Proteiner
42g
Karbohydrater
46g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 200 g
    Hvitting
    ~40 cal/per porsjon
    (hel og renset)
  • 200 g
    Lysing
    ~41 cal/per porsjon
    (i mindre biter)
  • 200 g
    Mulle
    ~79 cal/per porsjon
    (hel)
  • 200 g
    Akkar
    ~39 cal/per porsjon
    (i ringer)
  • 200 g
    Reke
    ~50 cal/per porsjon
    (hele)
  • 150 g
    Hvetemel
    ~131 cal/per porsjon
  • 100 g
    Kikertmel
    ~90 cal/per porsjon
  • 750 ml
    Solsikkeolje
    ~1688 cal/per porsjon
    (til fritering)
  • 2 piece
    Sitron
    ~12 cal/per porsjon
    (i båter)
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 200 g
    Fersk ansjos
    ~66 cal/per porsjon
    (uten hode og innmat)

Allergener

fiskmolluscscrustaceansgluten
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Forberedelse av fisk og skalldyr

    Rens fisken, ansjosen og blekkspruten. Klapp hver bit helt tørr med kjøkkenpapir. Fuktighet er sprøhetens verste fiende; fisken må være knusktørr for at melet skal legge seg som et lett slør i stedet for en klissete røre.

    15 min
  2. Panering

    Bland hvetemel og kikertmel i et stort fat. Vend fisk, ansjos og blekksprut grundig i blandingen. Rist hver bit godt eller bruk en sikt for å fjerne overflødig mel – det skal bare ligge et tynt, pudderaktig lag igjen.

    10 min
  3. Fritering

    Varm opp solsikkeoljen til 180 °C. Friter fisk og blekksprut i små porsjoner av gangen så temperaturen ikke synker. Det skal ordentlig «synge» i oljen. Ta ut bitene så snart skorpen er gyllen og føles fast og sprø når du tar på dem med hullsleiva.

    15 min
  4. Finpuss og servering

    Legg bitene umiddelbart på kjøkkenpapir. Dryss over grått havsalt mens de er rykende varme slik at saltet fester seg. Server med en gang med friske sitronbåter.

    5 min

Kokketips

  • Fyll aldri gryta eller frityren for full; da faller temperaturen på oljen og fisken blir soggy og fet i stedet for sprø.
  • Saltet skal alltid tilsettes rett etter fritering, aldri før panering, for å bevare den optimale sprøheten.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Fritert mat mister sprøheten når den kjøles ned og egner seg ikke til oppvarming.

4.8
26 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Fritura de Pescado | FoodCraft