Anti-inflammatoriske oppskrifter

Anti-inflammatorisk mat byr på gode råvarer og rene smaker, med grønnsaker, fullkorn, olivenolje og fisk på menyen. Prøv Ovnsbakt laks med 297 kcal eller Mussler marinières med 57 g protein. Her finner du 356 oppskrifter som gir deg inspirasjon til å lage mer mat fra bunnen av.

Linseboller med five-spice

45 min · 322 kalorier

Sjøkrabbe på spansk vis

50 min · 513 kalorier

Greske ovnsbakte poteter

1 h 5 min · 506 kalorier

Klippfiskboller

55 min · 674 kalorier

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1 171 kalorier

Sprøstekte poteter med hvitløk og rosmarin

55 min · 270 kalorier

Appelsinmarmelade med kanel

1 h 30 min · 474 kalorier

Tunisisk blekksprut

1 h 40 min · 452 kalorier

Arroz Negro – spansk sort ris med blekksprut

55 min · 677 kalorier

Pannestekt laks med sitronsmør

18 min · 479 kalorier

Fiskebiryani

1 h 15 min · 970 kalorier

Sprøe skalldyrpakker

40 min · 448 kalorier

Spansk sjømatssuppe

1 h 10 min · 635 kalorier

Tud Mun Pla

35 min · 317 kalorier

Hvit fisk med fløyelsmyk beurre blanc

40 min · 535 kalorier

Sushibento med laks

1 h · 502 kalorier

Sushi med kaviar

1 h 5 min · 458 kalorier

Midtøsten-inspirert ris med erter

30 min · 656 kalorier

Koreanske ristede sesamfrø

13 min · 65 kalorier

Grillet blekksprut

33 min · 211 kalorier

Fiskepasta på spansk vis

35 min · 695 kalorier

Klassiske laksekaker

45 min · 553 kalorier

Skalldyrpaella

1 h 15 min · 894 kalorier

Gresk blekksprutsalat

1 h 10 min · 457 kalorier