
Sprøe skalldyrpakker
Et gyllent skall som knaser under kniven og avslører et kremet indre av reker og blåskjell i en fyldig saus. Havets friske dufter blandes med en herlig aroma av nøttebrunt smør idet pakkene åpnes.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 200 gReke~50 cal/per porsjon(skrelt og delt i terninger)Gluten-free
- 200 gBlåskjell~36 cal/per porsjon(renset)Gluten-free
- 150 gKamskjell~31 cal/per porsjon(delt i terninger)Gluten-free
- 8 pieceFilodeig~133 cal/per porsjonVegan
- 2 pieceSjalottløk~9 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 50 gUsaltet smør~94 cal/per porsjonGluten-free
- 20 gHvetemel~18 cal/per porsjonVegan
- 100 mlFløte~62 cal/per porsjonGluten-free
- 50 mlTørr hvitvin~7 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspPersille~4 cal/per porsjon(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Forberedelse av fyllet
Skjær reker og kamskjell i terninger på ca. 1 cm. Finhakk sjalottløken. Smelt 20 g smør i en panne til det skummer, og la sjalottløken surre til den er blank og myk uten at den tar farge.
10 minSteking og deglasering
Ha skalldyrene i pannen over høy varme. Rør om i 2 minutter til kjøttet har blitt hvitt og ugjennomsiktig. Hell over tørr hvitvin og la den koke inn til det halve, slik at smakene konsentreres.
5 minJevning av fyllet
Dryss melet over blandingen, rør godt om, og hell i fløten. La det tykne over svak varme; sausen skal legge seg som et raust og fyldig lag rundt skalldyrene. Vend inn hakket persille, smak til med salt og pepper, og la det hele avkjøles.
5 minBrette pakkene
Smelt resten av smøret og pensle filodeigarkene. Legg en stor skje med fyll i midten av hvert ark og brett sammen til rektangler eller trekanter. Sørg for at deigen sitter tett og fast rundt fyllet.
10 minSteking
Stekes i ovnen på 200°C i 10 til 12 minutter. Pakkene er klare når deigen er jevnt gyllen og smøret freser lett i kantene.
12 min
Kokketips
- •Ikke stek skalldyrene for lenge i pannen; de steker ferdig i ovnen og holder seg da møre og saftige.
- •La fyllet bli helt kaldt før du begynner å brette, ellers vil dampen og fuktigheten gjøre at filodeigen revner.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart for å bevare den sprø overflaten. Egner seg dårlig til oppvarming i mikrobølgeovn.