Omelet met fijne kruiden
10 min · 21 g eiwitten
Vlees en vis geschikt tijdens de zwangerschap
416 recepten
Zin in een hartige maaltijd? Ontdek 416 recepten met vlees en vis, van een Knapperige Kipsandwich met 65 g eiwit tot een Tonijn-cheddarmelt met 51 g eiwit. Kies recepten met goed verhitte ingrediënten en let op dat je rauwe vis, rauw vlees, ongepasteuriseerde kaas en alcohol vermijdt.
Portugese gegrilde sardines (Sardinhas assadas)
35 min · 63 g eiwitten
Falafelwrap met zijdezachte tahinsaus
55 min · 42 g eiwitten
Gegrilde makreel
25 min · 41 g eiwitten
Wokgarnalen met Sichuanpeper
25 min · 33 g eiwitten
Klassieke gebraden kip uit de oven
1 h 35 min · 66 g eiwitten
Königsberger Klopse
1 h 10 min · 36 g eiwitten
Gefrituurde kipburger
50 min · 35 g eiwitten
Quesadillas met kip en cheddar
35 min · 44 g eiwitten
Gebakken kalfslever met gekaramelliseerde uien
40 min · 26 g eiwitten
Fritto Misto van Zeevruchten
40 min · 49 g eiwitten
Pla nung manao
30 min · 52 g eiwitten
Hotdogs met chili
1 h · 48 g eiwitten
Klassieke tong meunière
20 min · 66 g eiwitten
Op de huid gebakken wilde zeebaars met citroenboter
20 min · 96 g eiwitten
Gegrilde sardientjes van de plancha
16 min · 59 g eiwitten
Tafelspitz
3 h 30 min · 128 g eiwitten
Kip Chettinad
1 h 5 min · 41 g eiwitten
Gegrilde Sardientjes
18 min · 59 g eiwitten
Romige Viscurry
35 min · 31 g eiwitten
Gegrilde sardientjes
21 min · 59 g eiwitten
Gebraden kip
1 h 30 min · 66 g eiwitten
Vegetarische burger met champignons en tofu
35 min · 39 g eiwitten
Gegrilde Bacalao
30 min · 96 g eiwitten