
Kip Chettinad
Malse stukjes kip omhuld door een rijke, donkere saus, diep op smaak gebracht met geroosterde specerijen. De pittige kick van zwarte peper en chili wordt prachtig verzacht door de romige zoetheid van versgemalen kokos.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 800 gKippendij~360 cal/per portie(in blokjes van 3 cm gesneden)Gluten-free
- 2 pieceRode ui~26 cal/per portie(fijngesnipperd)VeganGluten-free
- 2 pieceRonde tomaat~18 cal/per portie(in blokjes)VeganGluten-free
- 3 tbspGhee~101 cal/per portieVeganGluten-free
- 50 gKokosvlees~44 cal/per portie(geraspt)VeganGluten-free
- 4 pieceKnoflook~4 cal/per portie(teentjes fijngehakt)VeganGluten-free
- 2 tbspKorianderzaad~37 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tbspZwarte peperkorrels~14 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspKomijnzaad~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspVenkelzaad~4 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pieceKaneelstokje~4 cal/per portieVeganGluten-free
- 3 pieceKruidnagel~1 cal/per portieVeganGluten-free
- 3 pieceKardemom~1 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pieceSteranijs~33 cal/per portieVeganGluten-free
- 15 pieceKerrieblaadjes~2 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspKurkumapoeder~4 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspChilipoeder~5 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tbspGemalen gember~13 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 30 gVerse gember~6 cal/per portie(geschild en fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 pieceKalpasi (steenbloem)(heel laten)VeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/5Specerijen roosteren
Verhit een droge koekenpan op middelhoog vuur. Voeg het korianderzaad, de komijn, zwarte peper, venkel, kaneel, kruidnagels, kardemom, steranijs en kalpasi toe. Blijf constant roeren tot de specerijen licht kleuren en hun heerlijke aroma's vrijkomen.
5 minDe Chettinad-pasta maken
Maal de geroosterde specerijen fijn samen met de kokos, verse gember en gemberpoeder. Voeg een klein scheutje water toe om een gladde, dikke pasta te krijgen. Deze basis moet donker van kleur en intens aromatisch zijn.
5 minSmaakmakers fruiten
Verhit de ghee in een ruime pan. Voeg de curryblaadjes toe en laat ze kort sissen. Voeg de rode uienringen toe en fruit deze tot ze diep goudbruin en bijna gekaramelliseerd zijn.
10 minKip aanbraden
Voeg de fijngehakte knoflook en de stukjes kip toe aan de pan. Bak de kip rondom bruin. Roer vervolgens de tomaten, kurkuma en chilipoeder erdoor. Laat de tomaten zacht worden tot het vocht grotendeels is verdampt.
10 minSudderen en inkoken
Roer de specerijenpasta door het mengsel. Voeg een klein beetje water en zout toe en leg het deksel op de pan. Laat op laag vuur sudderen. De saus moet inkoken tot hij de kip rijkelijk omhult. Het gerecht is klaar zodra de ghee naar de oppervlakte komt en de kip botermals is.
25 min
Chef-tips
- •Let goed op bij het roosteren: zodra de specerijen verkleuren en licht beginnen te roken, moeten ze direct van het vuur om bitterheid te voorkomen.
- •Het geheim zit in de uien: ze moeten echt goed bruin gebakken zijn om de saus die karakteristieke diepte te geven.
- •Gebruik voor een nog intensere smaakbeleving kip met bot in plaats van filet.
Bewaren
In een luchtdicht bakje tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. De smaken trekken er na een nachtje rusten nog dieper in; warm het de volgende dag rustig weer op.