Engels ontbijt
50 min · 652 calorieën
Ontbijt geschikt tijdens de zwangerschap
39 recepten
Begin je ochtend met een ontbijt dat past tijdens de zwangerschap, zoals de Omelet met spinazie en feta (410 kcal) of de Eiermuffins met spinazie en paprika (268 kcal). Deze 39 recepten bieden volop hartige inspiratie, met aandacht voor foliumzuur, ijzer en calcium en zonder rauwe of ongepasteuriseerde ingrediënten.
Zijdezacht roerei met zwarte truffel
20 min · 371 calorieën
Griekse Roereieren (Strapatsada)
25 min · 761 calorieën
Hartige wentelteefjes met cheddar en krokante bacon
25 min · 581 calorieën
Gyeran Bbang met ham en kaas
40 min · 549 calorieën
Eiermuffins met spinazie en paprika
28 min · 267 calorieën
Omelet met spinazie en feta
9 min · 407 calorieën
Rugbrød met ei en tomaat
13 min · 371 calorieën
Hartige cottage cheese-bowl
5 min · 427 calorieën
Japans ontbijt met gegrilde zalm
30 min · 478 calorieën
Ontbijtburrito
40 min · 605 calorieën
Eiwitrijke havermoutpannenkoekjes
13 min · 400 calorieën
Amerikaanse Pancakes
25 min · 444 calorieën
Pistache-crêpes
35 min · 584 calorieën
Crêpes met Honing
35 min · 541 calorieën
Flensjes met jam
30 min · 563 calorieën
Zoete Rijstflensjes met Chocolade (Jianbing-stijl)
25 min · 510 calorieën
Franse crêpes met chocolade-hazelnootpasta
35 min · 796 calorieën
Klassieke brioche perdue
20 min · 553 calorieën
Zelfgemaakte beans on toast
15 min · 386 calorieën
Boterham met ei en tomaat
11 min · 347 calorieën
Chiapudding met frambozen
5 min · 310 calorieën
Fromage blanc met rood fruit
4 min · 426 calorieën
Vollkornbrot met kwark en komkommer
5 min · 333 calorieën