Koolhydraatarme ontstekingsremmend recepten

Koolhydraatarm eten kan kleurrijk en smaakvol zijn, met veel groenten, vis met omega 3 en olijfolie. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Mosselen à la Marinère (230 kcal). Met 230 recepten vind je volop inspiratie voor gerechten met weinig bewerkte producten.

Gegrilde scampi

25 min · 515 calorieën

Gegrilde Dorade op Portugese Wijze

30 min · 863 calorieën

Gegrilde Bacalao

30 min · 654 calorieën

Portugese gefrituurde calamares

30 min · 544 calorieën

Chinese Visballetjes

35 min · 215 calorieën

Gegrilde inktvis

25 min · 326 calorieën

Plah Pao: Thaise gegrilde zeebaars in zoutkorst

50 min · 341 calorieën

Gesmoorde andijvie met knoflook

25 min · 157 calorieën

Mực xào (Vietnamese roergebakken inktvis met ananas en bleekselderij)

30 min · 264 calorieën

Gegratineerde Coquilles met Witte Wijnsaus

35 min · 504 calorieën

Portugese Gegrilde Vis (Peixe Grelhado)

30 min · 863 calorieën

Venusschelpen op marinadewijze

35 min · 392 calorieën

Italiaanse Zeebaarsfilet

25 min · 597 calorieën

Vis in witte wijn

25 min · 316 calorieën

Tom Yum soep met garnalen

30 min · 194 calorieën

Geroosterde Branzino

45 min · 943 calorieën

Baechu-namul (Koreaanse salade van geblancheerde Chinese kool)

20 min · 65 calorieën

Koreaanse spinazie

12 min · 86 calorieën

Aardappel Bhaji

40 min · 273 calorieën

Zalmmousse met mierikswortel

33 min · 439 calorieën

Moqueca met vis en garnalen

45 min · 607 calorieën

Kabeljauwkoekjes met aardappel

1 h · 511 calorieën

Gegrilde Vis Tikka

30 min · 285 calorieën

Kabeljauw in pil-pilsaus

40 min · 988 calorieën