Terug naar recepten
Koreaanse Bokkeum Tofu

Koreaanse Bokkeum Tofu

Goudbruine, stevige blokjes tofu gehuld in een dikke, glanzende rode saus. De Gochugaru-peper zorgt voor een directe pit die perfect in balans wordt gebracht door het diepe aroma van geroosterde sesam.

0
spicyhigh-proteinvegetarian
15min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

356
Calorieën
22g
Eiwitten
18g
Koolhydraten
23g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 500 g
    Stevige tofu
    ~180 cal/per portie
    (in rechthoeken gesneden)
  • 3 tbsp
    Koreaanse sojasaus
    ~6 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Gochugaru
    ~17 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Gochujang
    ~6 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Bruine suiker
    ~15 cal/per portie
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 tsp
    Gemberpoeder
    ~4 cal/per portie
  • 2 piece
    Bosui
    ~4 cal/per portie
    (schuin in ringetjes gesneden)
  • 2 tbsp
    Zonnebloemolie
    ~68 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Sesamolie
    ~34 cal/per portie
  • 1 tsp
    Sesamzaad
    ~7 cal/per portie
    (ter garnering)
  • 1 tbsp
    Koreaanse rijstsiroop
    ~13 cal/per portie

Allergenen

sojaglutensesam
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Tofu voorbereiden

    Dep de tofu zorgvuldig droog met keukenpapier. Snijd de blokken in rechthoeken van ongeveer 1 cm dik. Het is essentieel dat de buitenkant van de tofu kurkdroog is, zodat deze mooi bruint in de pan in plaats van te smoren.

    5 min
  2. Goudbruin bakken

    Verhit de zonnebloemolie in een ruime koekenpan. Leg de stukjes tofu erin zonder dat ze elkaar overlappen. Bak ze rustig tot er aan elke kant een goudbruin en stevig korstje ontstaat. Schep de tofu uit de pan en laat even rusten op een bord.

    10 min
  3. De saus mengen

    Meng in een kommetje de sojasaus, gochugaru, gochujang, fijngehakte knoflook, gember, suiker en rijstsiroop. Voeg een klein scheutje water toe om de dikke chilipasta wat soepeler te maken.

    5 min
  4. Glaceren en afwerken

    Doe de tofu samen met de lente-uitjes terug in de pan. Giet de saus eroverheen. Laat het geheel op middelhoog vuur inkoken tot de saus stroperig is en elk blokje tofu perfect omhult. Haal de pan van het vuur en werk af met de sesamolie voor een rijke finish.

    5 min

Chef-tips

  • Leg de tofu voor het bakken ongeveer 15 minuten onder een verzwaring om overtollig vocht eruit te persen; dit zorgt voor een nog krokanter resultaat.
  • Heb geduld tijdens het bakken: beweeg de tofu niet te veel, zodat het korstje de kans krijgt om goed te vormen.

Bewaren

In een luchtdichte vershoudbak blijft de tofu 3 dagen goed in de koelkast. Warm het voorzichtig op in een pan met een extra scheutje water om de saus weer mooi vloeibaar te maken.

4.5
20 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Koreaanse Bokkeum Tofu | FoodCraft