Bloeddrukvriendelijke recepten

Met weinig zout en ingrediënten zoals groenten die rijk zijn aan kalium passen deze recepten bij een DASH-stijl eetpatroon. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Romige Viscurry (442 kcal). Tussen de 1.876 recepten vind je volop ideeën voor elke dag.

Cavatappi met Tomatensaus

35 min · 623 calorieën

Gepofte Kastanjes

35 min · 432 calorieën

Tandoori Aloo

40 min · 280 calorieën

Orecchiette al Pomodoro

50 min · 640 calorieën

Goudbruine aardappeltjes met knoflook en rozemarijn

55 min · 270 calorieën

Geroosterde groenten op Amerikaanse wijze

1 h · 284 calorieën

IJs Sundae

20 min · 1.095 calorieën

Mexicaanse gevulde dadels met amandel

20 min · 259 calorieën

Jager Pasta

1 h 10 min · 968 calorieën

Griekse bonensoep

1 h 15 min · 543 calorieën

Kleurrijke Sambar met Linzen en Groenten

1 h 5 min · 357 calorieën

Gepaneerde gevulde paprika's

50 min · 1.220 calorieën

Paddenstoelenpasta

35 min · 551 calorieën

Griekse aardappels uit de oven

1 h 5 min · 506 calorieën

Kadai Paneer

45 min · 454 calorieën

Rokerige Baba Ghanoush

1 h · 285 calorieën

Amandelcantucci

1 h · 707 calorieën

Klassieke kapoen met kastanjes

3 h · 667 calorieën

Methi Malai Murg

55 min · 517 calorieën

Pure Chocolade Macarons

1 h · 626 calorieën

Mhalbi met rozenwater en kaneel

25 min · 441 calorieën

Chapssaltteok met Rode Bonen

1 h 20 min · 696 calorieën

Bhindi Bhaji

45 min · 216 calorieën

Vis Biryani

1 h 15 min · 970 calorieën