
Jager Pasta
Malse stukjes kip die bijna van het bot vallen, omhuld door een rijke saus van olijven en champignons. De heerlijke geur van ingekookte rode wijn en verse rozemarijn vult direct de hele keuken.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 800 gKippenpoot~380 cal/per portie(in tweeën gesneden)Gluten-free
- 400 gPenne rigate~360 cal/per portie(gedroogd)Vegan
- 200 mlRode wijn~38 cal/per portie(krachtig)VeganGluten-free
- 400 gRonde tomaat~18 cal/per portie(geplet)VeganGluten-free
- 200 gChampignon~11 cal/per portie(in kwarten)VeganGluten-free
- 1 pieceUi~15 cal/per portie(fijngesneden)VeganGluten-free
- 1 pieceWortel~5 cal/per portie(in kleine blokjes)VeganGluten-free
- 1 pieceBleekselderij~4 cal/per portie(in boogjes)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 50 gZwarte olijf~22 cal/per portie(ontpit)VeganGluten-free
- 3 tbspExtra vierge olijfolie~101 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pieceRozemarijn~1 cal/per portie(vers takje)VeganGluten-free
- 1 pieceTijm~2 cal/per portie(vers takje)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurierbladVeganGluten-free
- 1 tbspTomatenpuree~3 cal/per portieVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/5De kip aanbraden
Verhit een scheut olijfolie in een braadpan of sudderpan en bak de stukken kip op hoog vuur rondom bruin. Zorg dat het velletje mooi goudbruin en krokant wordt. Haal de kip uit de pan en zet even apart.
10 minDe groenten fruiten
Voeg de ui, wortel, bleekselderij en champignons toe aan het achtergebleven bakvet. Fruit de groenten aan tot ze zacht zijn en de aanbaksels op de bodem van de pan kleur beginnen te geven.
10 minAfblussen en stoven
Roer de knoflook en tomatenpuree erdoor en bak dit een minuutje mee. Blus het geheel af met de rode wijn en schraap met een spatel over de bodem om alle smaakvolle sappen los te maken. Voeg de tomaten, kruiden en de kip weer toe. Leg het deksel op de pan en laat op laag vuur zachtjes pruttelen tot het vlees botermals is.
45 minDe pasta koken
Kook de penne in een ruime pan met flink wat gezouten water. Houd de pasta nog goed stevig ('al dente'); ze garen straks nog verder in de saus.
10 minSamenvoegen en serveren
Voeg de olijven en de pasta toe aan de pan. Schep alles goed om, zodat de saus elk penne-pijpje rijkelijk omhult. Is het geheel te droog? Voeg dan een pollepel van het kookvocht toe voor een smeuïg resultaat.
5 min
Chef-tips
- •Spoel de pasta nooit af; het zetmeel zorgt er juist voor dat de saus perfect aan de pasta blijft hechten.
- •Mocht de saus te snel inkoken, voeg dan een extra scheutje bouillon of water toe.
- •Dit gerecht is de volgende dag vaak nóg lekkerder, omdat de smaken dan diep in het vlees zijn getrokken.
Bewaren
In een luchtdichte vershoudbak tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. Dit gerecht kan ook uitstekend worden ingevroren.