Glutenvrije recepten geschikt bij GLP-1-medicatie

Met een kleinere eetlust tijdens GLP-1-medicatie zijn eiwitrijke, glutenvrije gerechten een fijne keuze. Probeer de Zalm uit de oven met 32 g eiwit of de Kipspiesjes met citroen en tijm met 27 g eiwit. Ontdek 383 recepten met vezels en weinig suiker, en kies wat bij je past.

Fårikål – Noorse lamsstoof met kool

2 h 20 min · 535 calorieën

Kalkoenchili met zwarte bonen

55 min · 579 calorieën

Lichtere Hachis parmentier (Franse gehakt-puree-ovenschotel)

55 min · 512 calorieën

Kabeljauw met geprakte krieltjes en groene groenten

40 min · 498 calorieën

Duitse rundergoulash met paprika en aardappelen (Rindergulasch)

2 h 10 min · 518 calorieën

Kipfajita's van de bakplaat

40 min · 598 calorieën

Kip tikka uit de oven met rijst en geroosterde bloemkool

45 min · 484 calorieën

Portugese Kip met Paprika (Frango com Pimentos)

40 min · 366 calorieën

Portugese Gegrilde Sardines (Sardinhas Assadas)

35 min · 732 calorieën

Salade Mechouia

45 min · 333 calorieën

Italiaanse tonijntartaar

20 min · 391 calorieën

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 calorieën

Griekse gevulde inktvis met rijst en verse kruiden

1 h 45 min · 514 calorieën

Gegrilde zwaardvis

21 min · 396 calorieën

Vietnamese gestoofde vis uit de kleipot

50 min · 279 calorieën

Griekse Linzensoep (Fakes)

1 h · 390 calorieën

Laab Gai

25 min · 213 calorieën

Schelvis met citrus

50 min · 352 calorieën

Seolleongtang (Koreaanse runderbouillon)

5 h · 835 calorieën

Kuit sashimi

15 min · 200 calorieën

Griekse kip sauté met citroen en oregano

35 min · 415 calorieën

Krokante serranoham chips

17 min · 89 calorieën

Geitenstoofpot

1 h 50 min · 604 calorieën

Tandoori rundvlees

35 min · 486 calorieën