Gegrilde sepia
25 min · 264 calorieën
Glutenvrije Spaanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
35 recepten
De Spaanse keuken brengt smaakvolle gerechten met vis, zeevruchten en groenten. Probeer de Kabeljauw met kikkererwten en spinazie (43 g eiwit) of de Gegrilde sepia (33 g eiwit). Deze 35 glutenvrije recepten zijn eiwitrijk, matig in vet en bevatten weinig suiker.
Sangre de Cerdo (Spaans gebakken varkensbloed met uien)
50 min · 299 calorieën
Pulpo a la Gallega (Galicische Octopus)
1 h 10 min · 413 calorieën
Gegrilde langoustines
15 min · 353 calorieën
Spaanse Octopussalade
1 h 5 min · 373 calorieën
Camarones a la Plancha
15 min · 306 calorieën
Gebakken kleine vissen
25 min · 308 calorieën
Langoustines in zoutkorst
20 min · 296 calorieën
Kabeljauw met kikkererwten en spinazie
35 min · 400 calorieën
Krokante serranoham chips
17 min · 89 calorieën
Spaanse zeebaars in zoutkorst
55 min · 151 calorieën
Gegrilde tonijn
15 min · 379 calorieën
Spaanse Tonijnsalade (Ensalada de Atún)
40 min · 469 calorieën
Malse Kalkoenfilet uit de Oven (Pechuga de Pavo)
1 h · 477 calorieën
Spaanse witte bonenstoof met chorizo
1 h 45 min · 687 calorieën
Gegrilde Sardientjes
18 min · 555 calorieën
Aardappelen op Riojaanse wijze
55 min · 482 calorieën
Gebakken kippenvleugels
55 min · 613 calorieën
Kipspiesjes
32 min · 361 calorieën
Mero al Horno – Spaanse tandbaars uit de oven
1 h 5 min · 704 calorieën
Zalm a la plancha met knoflook en citroen
18 min · 598 calorieën
Spaanse vispot (Cazuela de mariscos)
55 min · 517 calorieën
Lamsspies
45 min · 535 calorieën
Gegrilde venusschelpen
25 min · 360 calorieën