Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1.868 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Tofu met Mosterd

25 min · 6 g koolhydraten

Kleurrijke Groentechips

35 min · 31 g koolhydraten

Zeetong meunière met beurre noisette

25 min · 19 g koolhydraten

Larb Moo

25 min · 14 g koolhydraten

Ambachtelijke droge worst

722 h · 2 g koolhydraten

Gekruide Groentecrisps

45 min · 31 g koolhydraten

Geroosterde groenten op Amerikaanse wijze

1 h · 35 g koolhydraten

Griekse bonensoep

1 h 15 min · 26 g koolhydraten

Makreel met salsa verde

30 min · 8 g koolhydraten

Chả ốc (Vietnamese Slakken-patties)

40 min · 16 g koolhydraten

Ichigo Daifuku (Aardbeienmochi)

30 min · 40 g koolhydraten

Wonton-soep met varkensvlees en garnalen

1 h 40 min · 22 g koolhydraten

Thaise ravioli met romige kokossaus

55 min · 24 g koolhydraten

Gepaneerde gevulde paprika's

50 min · 28 g koolhydraten

Gestoomde bloemkool met boter en grijs zeezout

25 min · 2 g koolhydraten

Mexicaanse kip pili-pili

40 min · 3 g koolhydraten

Romige kikkererwtencurry

40 min · 34 g koolhydraten

Pittige tofu-spiesen met komijn

30 min · 7 g koolhydraten

Glaceerde tofu met sojasaus

25 min · 10 g koolhydraten

Rokerige baba ghanoush

1 h · 18 g koolhydraten

Gebakken ossenhaas met bruisende boter

30 min · 3 g koolhydraten

Saucisson brioché

1 h 15 min · 41 g koolhydraten

Gewokte biefstuk met broccoli

25 min · 10 g koolhydraten

Schots ei

45 min · 28 g koolhydraten