Terug naar recepten
Glaceerde tofu met sojasaus

Glaceerde tofu met sojasaus

Knisperend gebakken blokjes stevige tofu, gehuld in een stroperige, glanzende sojasaus. Zodra de pan op tafel komt, ruik je de onweerstaanbare geur van geroosterde sesamolie en verse gember.

0
traditionalquick-mealvegetarianspicy
15min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

286
Calorieën
17g
Eiwitten
12g
Koolhydraten
19g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Stevige tofu
    ~144 cal/per portie
    (geperst en in blokjes gesneden)
  • 4 tbsp
    Sojasaus
    ~8 cal/per portie
    (vloeibaar)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 2 piece
    Bosui
    ~4 cal/per portie
    (in ringetjes gesneden)
  • 1 tbsp
    Maïszetmeel
    ~14 cal/per portie
    (om te paneren)
  • 1 tsp
    Witte suiker
    ~5 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Pindaolie
    ~67 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Sesamolie
    ~34 cal/per portie
    (voor de afwerking)
  • 1 tsp
    Gemalen gember
    ~4 cal/per portie
  • 1 piece
    Verse gember
    ~3 cal/per portie
    (geschild en fijn geraspt)

Allergenen

sojaglutenpinda'ssesam
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De tofu persen

    Wikkel de stevige tofu in een schone theedoek. Leg er gedurende 10 minuten iets zwaars op om het vocht eruit te drukken; dit is het geheim voor een goudbruin korstje zonder dat de tofu gaat koken in zijn eigen vocht.

    10 min
  2. Snijden en paneren

    Snijd de tofu in blokjes van ongeveer 2 cm. Schud ze kort om in een kom met maïzena tot ze rondom bedekt zijn met een dun laagje; dit zorgt voor die heerlijke crunch tijdens het bakken.

    5 min
  3. Dichtschroeien in de wok

    Verhit de pinda-olie in een gloeiend hete pan of wok. Bak de blokjes tofu aan alle kanten tot ze goudbruin zijn en stevig aanvoelen.

    8 min
  4. Glaceren en aromaten

    Voeg de fijngehakte knoflook, verse geraspte gember en gemberpoeder toe. Giet de sojasaus vermengd met suiker erbij. Laat het geheel inkoken: de saus moet borrelen en als een stroop aan je lepel blijven plakken. Maak het gerecht af met een drupje sesamolie en verse ringetjes bosui.

    5 min

Chef-tips

  • Roer de tofu in het begin niet te veel; geef het korstje de tijd om te vormen zonder dat de blokjes uit elkaar vallen.
  • Houd het vuur hoog zodat de saus direct glaceert zonder de tofu zacht te maken.

Bewaren

In de koelkast 2 dagen houdbaar, al verliest de tofu dan wel zijn krokante bite. Warm het bij voorkeur weer op in een hete koekenpan.

4.1
21 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Glaceerde tofu met sojasaus | FoodCraft