Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1.868 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Gegratineerde coquilles met witte wijnsaus

35 min · 14 g koolhydraten

Aubergine met miso

25 min · 24 g koolhydraten

Jeyuk Bokkeum

30 min · 14 g koolhydraten

Gegrilde Pimientos

15 min · 12 g koolhydraten

Gesmoorde andijvie met knoflook

25 min · 3 g koolhydraten

Mực xào (Vietnamese roergebakken inktvis met ananas en bleekselderij)

30 min · 18 g koolhydraten

Italiaanse hardgekookte eieren

30 min · 8 g koolhydraten

Duif met doperwtjes

1 h · 36 g koolhydraten

Italiaanse Omelet

25 min · 7 g koolhydraten

Klassieke Rosbief uit de Oven

1 h · 7 g koolhydraten

Krokant gebakken knoflook (tỏi phi)

25 min · 5 g koolhydraten

Tofu Bourguignon

1 h 10 min · 20 g koolhydraten

Imperial Rolls met Varkensvlees en Garnalen

1 h 5 min · 26 g koolhydraten

Aardappelchips op Duitse wijze

35 min · 33 g koolhydraten

Aardappel- en erwtencurry (Aloo Matar)

55 min · 41 g koolhydraten

Tom Yum soep met garnalen

30 min · 9 g koolhydraten

Pittige tofuballetjes

30 min · 13 g koolhydraten

Klassieke Roomspinazie

30 min · 11 g koolhydraten

Fondant-aardappelen

50 min · 34 g koolhydraten

Rabo de Toro

3 h 30 min · 21 g koolhydraten

Venusschelpen op marinadewijze

35 min · 13 g koolhydraten

Gestoomde broccoli

13 min · 4 g koolhydraten

Aardappelcrêpes

35 min · 31 g koolhydraten

Kliskruidwortel met sesam en sojasaus

25 min · 21 g koolhydraten