
Italiaanse Omelet
Een rijke, goudgele omelet waarbij de gesmolten mozzarella bij elke hap voor heerlijke draden zorgt. Sappige cherrytomaatjes barsten open in de mond en laten hun frisse sap vrijkomen te midden van de hartige parmezaan.
Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 12 pieceEi~210 cal/per portie(heel)Gluten-free
- 60 gParmezaanse kaas~62 cal/per portie(geraspt)Gluten-free
- 250 gBuffelmozzarella~163 cal/per portie(in blokjes gesneden)Gluten-free
- 20 pieceKerstomaat~32 cal/per portie(gehalveerd)VeganGluten-free
- 100 gSpinazie~9 cal/per portie(vers)VeganGluten-free
- 2 tbspExtra vierge olijfolie~67 cal/per portieVeganGluten-free
- 20 gOngezouten boter~37 cal/per portieGluten-free
- 20 gBasilicum~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 2 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 2 pinchGemalen zwarte peper~1 cal/per portieVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/4De vulling voorbereiden
Halveer de cherrytomaatjes. Snijd de mozzarella in blokjes van ongeveer een centimeter. Hak de basilicumblaadjes grof.
5 minHet eimengsel klaarmaken
Breek de eieren boven een kom. Voeg de parmezaanse kaas, zout en peper toe. Klop het geheel kort door met een vork tot het net gemengd is; het is niet de bedoeling dat het mengsel schuimig wordt.
2 minDe groenten aanzetten
Verhit een scheutje olie en een klontje boter in een koekenpan. Zodra de boter is uitgebruist, voeg je de tomaatjes en de spinazie toe. Laat ze op hoog vuur in ongeveer 2 minuten kort slinken.
3 minDe omelet bakken
Giet de eieren in de pan en verdeel de mozzarella erover. Laat de omelet op laag vuur rustig stollen zonder te roeren. Zodra de randjes loskomen en het midden nog een beetje zacht is, bestrooi je hem met basilicum en serveer je direct.
5 min
Chef-tips
- •Klop de eieren vooral niet te lang; zo behoud je die heerlijke, volle en smeuïge textuur.
- •Gebruik een goede pan met antiaanbaklaag zodat de goudbruine korst perfect uit de pan glijdt bij het serveren.
Bewaren
Direct consumeren om optimaal te genieten van de zachte, gesmolten mozzarella.