Terug naar recepten
Italiaanse Omelet

Italiaanse Omelet

Een rijke, goudgele omelet waarbij de gesmolten mozzarella bij elke hap voor heerlijke draden zorgt. Sappige cherrytomaatjes barsten open in de mond en laten hun frisse sap vrijkomen te midden van de hartige parmezaan.

1weergaven0
comfort-foodtraditionalvegetarian
10min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

582
Calorieën
38g
Eiwitten
10g
Koolhydraten
45g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 12 piece
    Ei
    ~210 cal/per portie
    (heel)
  • 60 g
    Parmezaanse kaas
    ~62 cal/per portie
    (geraspt)
  • 250 g
    Buffelmozzarella
    ~163 cal/per portie
    (in blokjes gesneden)
  • 20 piece
    Kerstomaat
    ~32 cal/per portie
    (gehalveerd)
  • 100 g
    Spinazie
    ~9 cal/per portie
    (vers)
  • 2 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~67 cal/per portie
  • 20 g
    Ongezouten boter
    ~37 cal/per portie
  • 20 g
    Basilicum
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 2 pinch
    Grijs zeezout
  • 2 pinch
    Gemalen zwarte peper
    ~1 cal/per portie

Allergenen

eierenmilk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De vulling voorbereiden

    Halveer de cherrytomaatjes. Snijd de mozzarella in blokjes van ongeveer een centimeter. Hak de basilicumblaadjes grof.

    5 min
  2. Het eimengsel klaarmaken

    Breek de eieren boven een kom. Voeg de parmezaanse kaas, zout en peper toe. Klop het geheel kort door met een vork tot het net gemengd is; het is niet de bedoeling dat het mengsel schuimig wordt.

    2 min
  3. De groenten aanzetten

    Verhit een scheutje olie en een klontje boter in een koekenpan. Zodra de boter is uitgebruist, voeg je de tomaatjes en de spinazie toe. Laat ze op hoog vuur in ongeveer 2 minuten kort slinken.

    3 min
  4. De omelet bakken

    Giet de eieren in de pan en verdeel de mozzarella erover. Laat de omelet op laag vuur rustig stollen zonder te roeren. Zodra de randjes loskomen en het midden nog een beetje zacht is, bestrooi je hem met basilicum en serveer je direct.

    5 min

Chef-tips

  • Klop de eieren vooral niet te lang; zo behoud je die heerlijke, volle en smeuïge textuur.
  • Gebruik een goede pan met antiaanbaklaag zodat de goudbruine korst perfect uit de pan glijdt bij het serveren.

Bewaren

Direct consumeren om optimaal te genieten van de zachte, gesmolten mozzarella.

4.4
19 beoordelingen
Beoordeel dit recept: