Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1.865 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Kikkerbillen met knoflook en peterselie

25 min · 12 g koolhydraten

Laab Gai

25 min · 11 g koolhydraten

Portugese Knoflooksaus

10 min · 1 g koolhydraten

Klassieke Gebraden Kip uit de Oven

1 h 35 min · 4 g koolhydraten

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 21 g koolhydraten

Varkensnek

2 h 20 min · 3 g koolhydraten

Gegratineerde Garnalen op Italiaanse Wijze

25 min · 13 g koolhydraten

Thaise roergebakken aubergine met basilicum

25 min · 8 g koolhydraten

Gevulde kwartel met foie gras en champignons

1 h 5 min · 8 g koolhydraten

Gewokt rundvlees met knapperige groenten

30 min · 13 g koolhydraten

Chinees gestoofd varkensvlees met worteltjes

1 h 35 min · 19 g koolhydraten

Pittige gewokte bloemkool met soja

25 min · 7 g koolhydraten

Traditionele Kip Korma

1 h · 13 g koolhydraten

Japanse Wakame-salade met Sesam

15 min · 3 g koolhydraten

Koreaanse Bokkeum Tofu

30 min · 15 g koolhydraten

Snoek-quenelles met Nantuasaus

1 h 30 min · 36 g koolhydraten

In knoflook en azijn gesmoorde chicorée

30 min · 2 g koolhydraten

Pommes Sarladaises

1 h · 43 g koolhydraten

Roergebakken Chinese kool met knoflook en soja

15 min · 6 g koolhydraten

Klassieke Sesamkip

35 min · 25 g koolhydraten

Gebakken Kalfslever met Gekaramelliseerde Uien

40 min · 22 g koolhydraten

Krokante serranoham chips

17 min · 0 g koolhydraten

Zijdezachte Japanse tofoesalade

15 min · 6 g koolhydraten

Koreaanse kipspiesjes met gochujang-glazuur

25 min · 7 g koolhydraten