Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1.865 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Linzensalade

50 min · 614 calorieën

Zelfgemaakte komijn-papadums

30 min · 446 calorieën

Midden-Oosters linzenbrood

1 h 10 min · 640 calorieën

Portugese bonensoep

1 h 5 min · 501 calorieën

Libanese linzen met rijst

55 min · 659 calorieën

Linzenstoofpotje met gerookt spek

1 h · 508 calorieën

Pesarattu (Groene mungbonen-pannenkoek)

4 h 25 min · 466 calorieën

Klassiek Rundvleesstoofpotje

2 h 55 min · 656 calorieën

Traditionele Pasta e Fagioli

1 h · 591 calorieën

Tortas de aceite met serranoham en rucola

37 min · 600 calorieën

Kabeljauw met geprakte krieltjes en groene groenten

40 min · 498 calorieën

Roerbak van rundvlees en broccoli

30 min · 438 calorieën

Kip tikka uit de oven met rijst en geroosterde bloemkool

45 min · 484 calorieën

Bowl met krokante tofu en edamame

40 min · 556 calorieën

Zelfgemaakte vissticks uit de oven met sperziebonen

50 min · 511 calorieën

Pied-Noir Joodse Salade

50 min · 235 calorieën

Yangpa-jorim (Koreaanse gesmoorde uien)

30 min · 111 calorieën

Kachumber Salade

15 min · 49 calorieën

Huisgemaakte Leberkäse

1 h 40 min · 645 calorieën

Frita pied-noire

2 h 20 min · 242 calorieën

Traditionele bloemkoolgratin met romige béchamel en krokante spekjes

1 h · 430 calorieën

Traditionele Knapperige Coleslaw

20 min · 253 calorieën

Klassieke Hazenpeper

3 h · 715 calorieën

Krokante Garnalenbeignets

30 min · 768 calorieën