Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1.865 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Tori nabe, Japanse stoofpot met kip en tofu

40 min · 485 calorieën

Frittata van eiwit en groenten

45 min · 428 calorieën

Koolhydraatarme hamburgerbroodjes met amandelmeel en zaden

1 h 10 min · 386 calorieën

Bord met gerookte zalm, ei en komkommer

14 min · 352 calorieën

Kipsouvlaki met tzatziki

35 min · 464 calorieën

Zalm met groene linzen

45 min · 469 calorieën

Kalkoenreepjes met champignons op Duitse wijze

40 min · 452 calorieën

Ovenzalm met dilleaardappelen

40 min · 525 calorieën

Psari plaki, Griekse vis uit de oven

55 min · 413 calorieën

Kalkoengehaktballetjes in tomatensaus met courgette

55 min · 459 calorieën

Japanse ingelegde daikon

8 h · 250 calorieën

Boterham met ei en tomaat

11 min · 347 calorieën

Smørbrød met gerookte zalm en roerei

7 min · 381 calorieën

Deense kipsalade op roggebrood (kyllingesalat)

45 min · 521 calorieën

Yakisoba met garnalen en groenten

30 min · 415 calorieën

Kip met groenten uit de oven

50 min · 423 calorieën

Japanse ozōni met mochi

1 h 10 min · 314 calorieën

Zweedse ovenzalm met dilleaardappeltjes

40 min · 468 calorieën

Lentilles aux saucisses (Franse linzen met worst)

55 min · 541 calorieën

Volkoren bruschetta met tomaat, avocado en basilicum

20 min · 479 calorieën

Krokante ovenfriet

1 h 25 min · 245 calorieën

Knäckebröd met ei

12 min · 302 calorieën

Linzenkoekjes (Linsenbratlinge)

50 min · 435 calorieën

Geroosterde kikkererwten met oregano en citroen

40 min · 431 calorieën