
Gemarineerde kip met zoetzure groenten (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 calorieën

Kip, champignons en witte asperges in een lichte yoghurt-mayodressing, op roggebrood met krokant spek en tuinkers: de Deense klassieker als avondeten.
Per portie
Afvallen, diabetes, hoge bloeddruk, cholesterol: vertel ons wat voor jou geldt. Dan kijken we of dit gerecht bij je past.
Gratis, geen account nodig
Allergenen
Pocheer de kip 12 minuten in zacht kokend water, laat iets afkoelen en snijd in blokjes. Bak de champignons zonder vet.
Meng yoghurt, mayonaise, mosterd en citroen; schep kip, champignons en stukjes asperge erdoor en breng op smaak.
Bak het spek krokant. Beleg de roggebroodsneden met salade, spek en tuinkers, met komkommer en tomaatjes ernaast.

35 min · 499 calorieën

45 min · 563 calorieën

11 min · 392 calorieën

30 min · 387 calorieën

45 min · 464 calorieën

15 min · 58 calorieën