Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1.865 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Goulashsoep

1 h 50 min · 381 calorieën

Hartverwarmend stoofvlees in rode wijn

3 h 30 min · 649 calorieën

Budae Jjigae (Koreaanse Soldatenstoof)

40 min · 604 calorieën

Lamskleftiko

3 h 30 min · 1.001 calorieën

Kalfsshoarma

35 min · 389 calorieën

Bulgur met Verse Munt

25 min · 306 calorieën

Gegrilde vis

30 min · 489 calorieën

Japanse Garnalentoast

30 min · 591 calorieën

Gevulde mosselen met kruidige rijst

1 h 5 min · 444 calorieën

Gegrilde Verse Vis met Citroengras

45 min · 454 calorieën

Butter Chicken

1 h · 552 calorieën

Salade met Knapperige Garnalentempura

35 min · 329 calorieën

Yukgaejang

2 h · 410 calorieën

Portugese groentefritters

35 min · 347 calorieën

Tonijn op Griekse wijze

55 min · 498 calorieën

Romige Broccolitaart

1 h · 553 calorieën

Kip Pottaart

1 h 15 min · 704 calorieën

Frisse Jicama-taco's met Garnalen

25 min · 423 calorieën

Konijnenstoofpotje met witte wijn en champignons

1 h 30 min · 938 calorieën

Gyoza met varkensvlees en Chinese kool

1 h · 352 calorieën

Varkensvlees Vindaloo

1 h 50 min · 692 calorieën

Sperziebonen met Serranoham

35 min · 276 calorieën

Koreaanse mungbonenpannenkoek

50 min · 498 calorieën

Gyoza met varkensvlees

1 h · 370 calorieën