Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1.865 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Chermoula-aardappeltjes

40 min · 315 calorieën

Citroenbulgur met Verse Kruiden

25 min · 344 calorieën

Rode linzen dahl

45 min · 359 calorieën

Griekse zeebaars-ceviche

20 min · 321 calorieën

Eendenstoof in rode wijn

2 h 10 min · 530 calorieën

Klassieke Lamsvleescurry

1 h 50 min · 544 calorieën

Boeuf Saint-George

3 h · 739 calorieën

Geitencurry op Britse Wijze

2 h 20 min · 950 calorieën

Rundvlees op z’n Alentejaans met kokkels

1 h 5 min · 765 calorieën

Chorba Frik met lamsvlees

1 h 20 min · 521 calorieën

Le Grand Aïoli

1 h 10 min · 1.324 calorieën

Runderborst gestoofd in rode wijn

3 h 30 min · 1.916 calorieën

Medu Vada

4 h 30 min · 747 calorieën

Siu Mai met Varkensvlees en Garnalen

40 min · 264 calorieën

Geroosterde kippenbouten

1 h 10 min · 755 calorieën

Kip-samosas

50 min · 540 calorieën

Kleurrijke Groenten Sambar

1 h 5 min · 370 calorieën

Aardappel-frittata

45 min · 428 calorieën

Klassieke Steak Frites

45 min · 1.162 calorieën

Patatas Bravas

1 h · 498 calorieën

Japchae met Rundvlees en Shiitakes

50 min · 360 calorieën

Kalfsshoarma

35 min · 389 calorieën

Bulgur met Verse Munt

25 min · 306 calorieën

Gevulde mosselen met kruidige rijst

1 h 5 min · 444 calorieën