보통
빈디 두 피아자 (인도식 오크라 양파 볶음)
208 kcal
5g
45 min
45 min 이내 채소 반찬
162 레시피
빠르게 준비할 수 있는 야채가 가능합니다. 초리조와 볶은 브뤼셀 콩나물이나 빈디 바지로 시도해 보세요. 각 레시피는 45분 이내에 완성됩니다.
쉬움
토마토 라이타
130 kcal
5g
15 min
쉬움
마늘 청경채 볶음
111 kcal
2g
15 min
쉬움
프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음
329 kcal
24g
35 min
쉬움
중국식 애호박 샐러드
97 kcal
4g
20 min
쉬움
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
쉬움
독일식 머스터드 소스
216 kcal
4g
20 min
쉬움
셰르물라 감자 요리
318 kcal
5g
40 min
쉬움
구운 파프리카 샐러드
187 kcal
2g
45 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
쉬움
정통 클래식 감자 샐러드
488 kcal
18g
45 min
쉬움
당근 글레이즈
151 kcal
2g
40 min
쉬움
베트남식 마늘 피시소스 주키니 볶음
112 kcal
3g
16 min
보통
도라지나물
144 kcal
2g
30 min
쉬움
칼라바시타스 (멕시코식 주키니 요리)
367 kcal
14g
35 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 마늘 버터 그린빈 볶음
145 kcal
3g
30 min
쉬움
초리조를 곁들인 방울양배추 볶음
294 kcal
12g
35 min
쉬움
하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
403 kcal
27g
35 min
쉬움
멕시코식 차요테 볶음
118 kcal
2g
30 min
쉬움
당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
285 kcal
9g
20 min
쉬움
아삭하고 고소한 배추나물 무침
67 kcal
2g
20 min
쉬움
애호박볶음
133 kcal
5g
20 min
보통
빈디 바지 (Bhindi Bhaji)
217 kcal
5g
45 min
쉬움
아삭하고 달큰한 파프리카 볶음
131 kcal
2g
25 min