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미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
45 min 이내 글루텐 프리 채소 반찬
96 레시피
글루텐 없는 채소는 빠르게 준비할 수 있어. 15분 만에 맛을 더해주는 초리조로 볶은 브뤼셀 콩나물과 30분 만에 준비되는 미소로 조리한 가지 (177 kcal)를 즐겨봐. 간단하면서도 맛있는 비네그레트 리크로 변화를 줘.
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피페리에스 메 페타 (그리스식 페타 치즈 고추구이)
441 kcal
19g
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베트남식 오이 초무침
103 kcal
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스페인식 마늘 콜리플라워
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마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
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하바스 콘 하몬: 하몬을 곁들인 고소한 잠두콩 볶음
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마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
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세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
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베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
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당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
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태국식 마늘 고추 바질 볶음
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아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
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셰르물라 감자 요리
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코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
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6g
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스페인식 그린빈 하몬 볶음
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피미엔토 고추 구이
141 kcal
4g
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미국식 완두콩 버터 볶음
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15g
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마늘 시금치 볶음
261 kcal
8g
15 min
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아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
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파리 버섯 마늘 파슬리 볶음
125 kcal
4g
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태국식 아삭 채소 샐러드
98 kcal
3g
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베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
139 kcal
1g
20 min
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이탈리안 생야채 샐러드
222 kcal
3g
20 min
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나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
177 kcal
4g
40 min