토마토 라이타

15 min
총
4
명
135
1인분당 칼로리
재료
4인분
- 400 g다히 (차갑게 보관된 상태)
- 2 개라운드 토마토 (씨를 제거하고 큐브 모양으로 썬 것)
- 0.5 개적양파 (곱게 다진 것)
- 1 개태국 고추 (씨를 제거하고 다진 것)
- 15 g생고수 (잘게 다진 것)
- 1 작은술큐민 가루
- 1 꼬집회색 천일염
만드는 법
매끈하고 윤기 흐르는 요거트 속에 아삭한 토마토 큐브가 콕콕 박혀 있습니다. 요거트 본연의 고소하고 신선한 맛에 알싸한 고추의 매운맛과 큐민의 깊고 그윽한 풍미가 환상적인 조화를 이룹니다.
- 1
소스가 묽어지는 것을 방지하기 위해 토마토의 씨를 모두 제거한 뒤, 일정한 크기의 작은 주사위 모양으로 썰어줍니다. 적양파와 고추는 아주 잘게 다져 준비해 주세요.
- 2
믹싱볼에 요거트를 붓고 거품기로 힘차게 저어줍니다. 숟가락 뒷면을 매끄럽게 코팅할 정도의 부드러운 질감이 되면 충분합니다.
- 3
소금, 큐민, 다진 고수를 넣고 잘 섞은 다음, 준비한 토마토와 양파를 넣어줍니다. 채소가 뭉개지지 않도록 스패출러를 이용해 가볍게 버무리듯 섞어 마무리합니다.
자주 묻는 질문
이 요리를 잘 만드는 방법은 무엇인가요?
- 요거트가 너무 묽다면 면보를 깐 채반에 15분 정도 올려두어 유청을 살짝 빼준 뒤 사용하세요.
- 큐민 씨드를 마른 팬에 가볍게 볶아서 갈아 쓰면 훨씬 더 깊고 진한 풍미를 즐길 수 있습니다.
이 요리는 얼마나 보관할 수 있나요?
만든 즉시 드시는 것이 가장 좋으며, 늦어도 4시간 이내에 섭취하세요. 시간이 지나면 토마토에서 수분이 나와 식감이 무르고 맛이 연해질 수 있습니다.
4.0
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