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프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음
입안에서 부드럽게 녹아내리는 선명한 초록빛 잠두콩과 바삭하게 구워진 짭조름한 베이컨의 환상적인 만남. 고소한 버터 소스가 은근하게 졸아들며 타임의 향긋함과 훈연의 풍미를 콩 사이사이에 입혀줍니다.
0traditional
20분
준비 시간
15분
조리 시간
쉬움
난이도
영양 정보 (1인분당)
329
칼로리
24g
단백질
18g
탄수화물
17g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능
재료
4
- 1 kg껍질을 벗긴 잠두~154 cal/1인분당(껍질을 벗겨 손질한 것)VeganGluten-free
- 150 g훈제 베이컨 조각~102 cal/1인분당(훈제 베이컨)Gluten-free
- 1 piece황양파~13 cal/1인분당(곱게 다진 것)VeganGluten-free
- 30 g무염 버터~56 cal/1인분당Gluten-free
- 1 piece타임~2 cal/1인분당(생 타임 줄기)VeganGluten-free
- 1 piece월계수 잎VeganGluten-free
- 1 piece세이보리선택 사항~1 cal/1인분당(생 세이보리 줄기)VeganGluten-free
- 1 pinch회색 천일염VeganGluten-free
- 1 pinch흑후추 가루VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
milk
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조리법
0/3잠두콩 손질하기
잠두콩의 꼬투리를 벗겨 알맹이를 꺼냅니다. 끓는 물에 콩을 넣고 2분간 데친 뒤 즉시 얼음물에 담가 열기를 식혀주세요. 콩 겉면의 두꺼운 껍질을 까서 연하고 선명한 속살만 따로 준비합니다.
10 분부재료 볶아 풍미 내기
소테 팬에 베이컨을 넣고 노릇노릇하고 바삭해질 때까지 충분히 볶습니다. 베이컨 기름이 나오면 잘게 다진 양파를 넣고, 양파가 투명해지면서 단맛이 올라올 때까지 함께 볶아줍니다.
5 분소스와 함께 졸여 완성하기
준비한 콩과 타임, 월계수 잎, 세이보리를 넣고 버터 한 조각을 더합니다. 재료가 반쯤 잠길 정도로 물을 붓고 중불에서 졸여주세요. 소스가 걸쭉해지면서 콩의 겉면을 윤기 있게 감싸면 완성입니다.
10 분
셰프 팁
- •콩을 데친 후 겉껍질을 벗기는 과정을 생략하지 마세요. 쓴맛 없이 입안에서 살살 녹는 섬세한 식감을 즐길 수 있는 비결입니다.
- •소스가 너무 빨리 졸아든다면 물을 한 큰술씩 더해 농도를 조절하세요. 소스가 바싹 마르지 않고 촉촉하고 크리미하게 유지되어야 맛이 더욱 깊어집니다.
보관 방법
냉장고에서 48시간까지 신선하게 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 냄비에 물을 살짝 붓고 약불에서 가볍게 데워주세요.
4.3
56 평가
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