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45 min 이내 할랄 채소 반찬
126 레시피
45분 이내에 맛있는 요리를 준비해봐. 버터에 얼린 채소 스틱이나 오향 렌틸을 만들어봐. 46가지 레시피로 할랄 채소 요리는 요리하기에 그 어느 때보다 빠르다.
쉬움
피페리에스 메 페타 (그리스식 페타 치즈 고추구이)
441 kcal
19g
40 min
쉬움
베트남식 오이 초무침
103 kcal
3g
20 min
쉬움
스페인식 마늘 콜리플라워
167 kcal
2g
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쉬움
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
7g
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쉬움
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
223 kcal
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태국식 바질 가지 볶음
157 kcal
2g
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쉬움
아삭한 식감이 살아있는 간장 채소 볶음
143 kcal
5g
25 min
쉬움
팟팍붕 (공심채 볶음)
334 kcal
7g
15 min
쉬움
태국식 마늘 고추 바질 볶음
173 kcal
3g
13 min
쉬움
아삭함이 살아있는 베트남식 양배추 절임
102 kcal
2g
30 min
쉬움
셰르물라 감자 요리
318 kcal
5g
40 min
쉬움
마늘 청경채 볶음
118 kcal
2g
15 min
쉬움
피미엔토 고추 구이
141 kcal
4g
15 min
쉬움
레드 커리 코코넛 밀크 소스
258 kcal
3g
25 min
쉬움
마늘 간장 브로콜리 볶음
165 kcal
5g
18 min
쉬움
마늘 간장 배추볶음
115 kcal
3g
15 min
쉬움
마늘 시금치 볶음
261 kcal
8g
15 min
쉬움
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
25 min
쉬움
중화풍 채소 초무침
132 kcal
3g
20 min
쉬움
파리 버섯 마늘 파슬리 볶음
125 kcal
4g
22 min
쉬움
태국식 아삭 채소 샐러드
98 kcal
3g
20 min
쉬움
베트남식 당근 무 초절임 (도추아)
139 kcal
1g
20 min
쉬움
이탈리안 생야채 샐러드
222 kcal
3g
20 min
쉬움
자가바타 (버터 간장 감자 조림)
199 kcal
4g
30 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한