키토 당뇨병에 적합한 이탈리아 요리 레시피

이탈리아의 익숙한 풍미를 살리면서 한 끼에 탄수화물은 적당히, 설탕은 적게 담은 레시피를 모았어요. 그릴드 아티초크 하트는 253kcal, 치킨 카차토레는 단백질 38g으로 든든해요. 각 식사에 섬유질과 단백질을 더하는 80가지 요리로 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.

파마산 풍미의 이탈리안 돼지고기 라비올리 찜

50 min · 395 칼로리

살팀보카 알라 로마나

25 min · 454 칼로리

헌터 스타일 치킨

1 h 20 min · 937 칼로리

토마토 샐러드

15 min · 144 칼로리

토마토 치킨

1 h · 562 칼로리

볼로네제 소스

3 h 30 min · 460 칼로리

레몬 고등어

25 min · 607 칼로리

이탈리안 스타일 채소 찜

25 min · 111 칼로리

구운 피망

45 min · 187 칼로리

레몬 치킨 스칼로피니

25 min · 373 칼로리

그릴 고기

25 min · 1,053 칼로리

살사 베르데 고등어

30 min · 732 칼로리

감베로니 그릴 구이

20 min · 736 칼로리

아리스타 디 마이알레

1 h 35 min · 418 칼로리

버섯 치킨

45 min · 516 칼로리

생선 수프

1 h 15 min · 595 칼로리

그릴 치킨

1 h · 883 칼로리

레드 와인 치킨

1 h 5 min · 711 칼로리

이탈리안 생야채 샐러드

20 min · 222 칼로리

그릴에 구운 소고기

20 min · 573 칼로리

아스파라거스 프리타타

30 min · 270 칼로리

아브루초식 양꼬치, 아로스티치니

35 min · 547 칼로리

버터 소스 비프 필레

20 min · 458 칼로리

BBQ 비스테카 스테이크

25 min · 1,798 칼로리