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감베로니 그릴 구이

감베로니 그릴 구이

한 입 베어 물 때 바스락거리는 껍질 속에는 진주 빛깔의 탱글탱글한 속살이 숨어 있습니다. 강한 불길이 스친 바다의 내음이 상큼한 레몬, 노릇하게 구워진 마늘의 진한 향기와 어우러져 미각을 깨웁니다.

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seafooditalian-cuisinegrill
15
준비 시간
5
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

736
칼로리
102g
단백질
1g
탄수화물
38g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 12 piece
    자연산 새우
    ~53 cal/1인분당
    (머리째 통으로)
  • 4 tbsp
    엑스트라 버진 올리브 오일
    ~135 cal/1인분당
  • 2 piece
    마늘
    ~2 cal/1인분당
    (곱게 다짐)
  • 1 piece
    이탈리안 파슬리
    (잘게 다짐)
  • 1 piece
    레몬
    ~6 cal/1인분당
    (웨지 모양)
  • 1 pinch
    회색 천일염
  • 1 pinch
    흑후추 가루
  • 12 piece
    지중해 붉은 새우
    ~540 cal/1인분당
    (통째로)

알레르기 유발 물질

crustaceans
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조리법

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  1. 새우 손질하기

    잘 드는 칼을 사용해 자연산 새우와 레드 감베로니의 등 부분을 갈라 나비 모양으로 펼칩니다. 이때 머리와 껍질이 분리되지 않도록 주의하며 검은 내장을 제거한 뒤 살짝 눌러 모양을 잡습니다.

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  2. 풍미 더하기

    마늘과 이탈리안 파슬리를 곱게 다집니다. 넓은 그릇에 올리브 오일, 다진 마늘과 파슬리, 소금, 후추를 넣고 섞은 뒤, 손질한 새우의 노출된 속살에 양념이 듬뿍 배도록 골고루 발라줍니다.

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  3. 그릴에 굽기

    그릴이나 팬을 연기가 날 정도로 뜨겁게 달굽니다. 감베로니와 새우의 살 부분이 바닥으로 가도록 올립니다. 살이 불투명해지고 껍질이 선명한 선홍색으로 변하면(약 2분), 뒤집어서 1분간 더 익힙니다. 신선한 레몬 조각을 곁들여 냅니다.

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셰프 팁

  • 새우 머리는 절대 떼지 마세요. 굽는 동안 머리 속 내장에서 나오는 깊은 감칠맛이 살 전체에 배어들어 최고의 풍미를 완성합니다.
  • 그릴은 반드시 연기가 날 만큼 뜨거워야 합니다. 순식간에 겉을 익혀야 수분이 빠져나가지 않고 촉촉한 식감을 유지할 수 있습니다.
  • 살이 투명함을 벗어나 하얗게 변하는 즉시 조리를 멈추는 것이 포인트입니다.

보관 방법

그릴에서 내린 즉시 드시는 것을 권장합니다. 새우는 다시 데우면 살이 금방 질겨져 특유의 맛이 떨어집니다.

4.7
3 평가
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감베로니 그릴 구이 | FoodCraft