꿀 발사믹 당근 구이
50 min · 193 칼로리
키토 콜레스테롤 조절을 위한 이탈리아 요리 레시피
22 레시피
이탈리아 요리의 풍미를 살리면서 포화지방은 줄이고, 채소와 식이섬유가 든 재료를 즐겨보세요. 꿀 발사믹 당근 구이는 193kcal, 로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)는 357kcal예요. 21개의 레시피 중 입맛에 맞는 메뉴를 골라 식탁에 올려보세요.
그릴드 아티초크 하트
35 min · 253 칼로리
이탈리아식 채소 볶음
1 h · 249 칼로리
로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)
1 h 15 min · 357 칼로리
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
18 min · 147 칼로리
이탈리아식 구운 가지 샐러드
35 min · 182 칼로리
이탈리안식 참치 타르타르
20 min · 391 칼로리
이탈리안 펜넬 샐러드
15 min · 199 칼로리
마늘 식초 치커리 볶음
30 min · 182 칼로리
그린 소스 생선
30 min · 384 칼로리
갈릭 감바스 알 아히요
20 min · 295 칼로리
볶은 치커리
35 min · 180 칼로리
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
18 min · 145 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
이탈리안 양송이 버섯 구이
35 min · 261 칼로리
에스카롤 마늘 볶음
25 min · 157 칼로리
프로슈토 에 멜로네
15 min · 169 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
토마토 샐러드
15 min · 144 칼로리
이탈리안 스타일 채소 찜
25 min · 111 칼로리
구운 피망
45 min · 187 칼로리
이탈리안 생야채 샐러드
20 min · 222 칼로리