키토 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피

GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어 한 끼를 많이 먹기 어려울 수 있어요. 사천식 마라 새우볶음은 1인분에 단백질 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g을 담았어요. 적당한 지방과 섬유질, 적은 당을 고려한 338가지 레시피를 살펴보세요.

스페인식 칠면조 가슴살 오븐 구이

1 h · 477 칼로리

김치찌개

50 min · 359 칼로리

맥주 소스를 곁들인 촉촉한 닭가슴살

40 min · 425 칼로리

땅콩 버터

15 min · 545 칼로리

카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)

20 min · 383 칼로리

갈릭 감바스 알 아히요

20 min · 295 칼로리

부드러운 풍미의 생선 커리

35 min · 440 칼로리

레몬 브란지노

35 min · 532 칼로리

라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드

25 min · 215 칼로리

호이신 소스 소고기 볶음

25 min · 382 칼로리

헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)

25 min · 477 칼로리

노릇노릇 정어리 소금구이

18 min · 555 칼로리

태국식 교자 (바삭한 군만두)

55 min · 314 칼로리

매콤 달콤한 칠리 새우

20 min · 228 칼로리

태국식 돼지고기 상추쌈

25 min · 355 칼로리

굴소스 치킨

25 min · 329 칼로리

딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크

30 min · 388 칼로리

바다 풍미 가득한 정어리 소금구이

21 min · 600 칼로리

생강 풍미의 탱글한 새우 볶음

25 min · 248 칼로리

아몬드 소스의 헤이크

35 min · 440 칼로리

그리스풍 생선 요리

55 min · 371 칼로리

양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크

25 min · 471 칼로리

폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리

35 min · 407 칼로리

윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음

25 min · 235 칼로리