키토 GLP-1 치료 중에 적합한 이탈리아 요리 레시피

식욕이 줄어든 날에도 한 끼를 편안하게 챙길 수 있도록 단백질을 넉넉히 담고 지방은 적당히 조절한 이탈리아 요리를 모았어요. 상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이는 255kcal에 단백질 22g, 그린 소스 생선은 단백질 33g으로 든든해요. 24가지 레시피에서 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.

이탈리안식 참치 타르타르

20 min · 391 칼로리

그릴에 구운 황새치

21 min · 396 칼로리

이탈리안 스타일 새우 오븐 구이

25 min · 387 칼로리

그린 소스 생선

30 min · 384 칼로리

이탈리아식 올리브 송아지고기 찜

1 h 50 min · 557 칼로리

갈릭 감바스 알 아히요

20 min · 295 칼로리

레몬 브란지노

35 min · 532 칼로리

화이트 와인을 곁들인 송아지 스칼로피네

25 min · 378 칼로리

폴로 알 커리: 부드러운 이탈리아식 크림 치킨 커리

35 min · 407 칼로리

염장 대구 그릴 구이

30 min · 654 칼로리

그릴 스캄피

25 min · 515 칼로리

이탈리안 스타일 농어 스테이크

25 min · 597 칼로리

화이트 와인에 조리한 생선

25 min · 316 칼로리

레몬 송아지 고기 스칼로피네

25 min · 359 칼로리

소고기 스튜

2 h 55 min · 530 칼로리

상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이

20 min · 255 칼로리

파마산 풍미의 이탈리안 돼지고기 라비올리 찜

50 min · 395 칼로리

레몬 치킨 스칼로피니

25 min · 373 칼로리

감베로니 그릴 구이

20 min · 736 칼로리

아리스타 디 마이알레

1 h 35 min · 418 칼로리

생선 수프

1 h 15 min · 595 칼로리

버섯 치킨

45 min · 516 칼로리

돼지고기 새우 쇼마이

40 min · 264 칼로리

버터 소스 비프 필레

20 min · 458 칼로리