키토 GLP-1 치료 중에 적합한 프랑스 요리 레시피

식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 한 끼를 편안하게 챙길 수 있도록 단백질은 넉넉히, 지방과 당은 조절한 프랑스 요리를 모았어요. 타임 향을 입힌 레몬 치킨 꼬치(299kcal·단백질 27g)나 봄 채소를 곁들인 생선 파피요트(251kcal·단백질 30g)를 살펴보세요. 35가지 레시피 가운데 입맛에 맞는 메뉴를 골라보세요.

피에드누아르 프리타

2 h 20 min · 242 칼로리

프랑스식 잠두콩 베이컨 볶음

35 min · 329 칼로리

프로방스풍 생선 요리

45 min · 331 칼로리

레드와인 오리 스튜

2 h 10 min · 530 칼로리

타임 향을 입힌 레몬 치킨 꼬치

30 min · 298 칼로리

허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이

30 min · 395 칼로리

버섯을 곁들인 오리 프리카세

1 h 15 min · 270 칼로리

갈릭 파슬리 버터 개구리 뒷다리 구이

25 min · 383 칼로리

감귤류 대구

50 min · 352 칼로리

탄두리 소고기

35 min · 486 칼로리

대구 필렛 뫼니에르

18 min · 477 칼로리

프랑스 전통 가자미 뫼니에르

20 min · 596 칼로리

프랑스식 정통 소고기 양파 조림

2 h 20 min · 495 칼로리

바다 풍미 가득한 정어리 소금구이

21 min · 600 칼로리

화이트 와인 소스를 곁들인 가리비 그라탕

35 min · 504 칼로리

레드와인 소고기 찜

3 h 30 min · 586 칼로리

풍미 가득 갈릭 쉬림프

25 min · 276 칼로리

정통 오리 파테

2 h 10 min · 264 칼로리

레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테

25 min · 341 칼로리

향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이

40 min · 486 칼로리

정통 돼지등심 오븐 구이

1 h 15 min · 436 칼로리

브라운 버터를 곁들인 채끝 등심 스테이크

15 min · 417 칼로리

겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크

18 min · 400 칼로리

홍합 마리니에르

30 min · 514 칼로리