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김치찌개
김이 모락모락 피어오르는 진한 빨간 국물의 유혹, 김치찌개입니다. 잘 익은 김치의 새콤한 산미가 야들야들한 삼겹살의 고소한 지방 맛을 깔끔하게 잡아주며, 마지막에 입안을 감싸는 부드러운 두부의 식감이 일품입니다.
1조회수0
comfort-foodtraditionalspicy
15min
준비 시간
35min
조리 시간
쉬움
난이도
영양 성분 (1인분당)
540
칼로리
20g
단백질
19g
탄수화물
43g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 500 g김치~19 cal/1인분당(잘 익은 상태로 먹기 좋게 썰어서 준비)VeganGluten-free
- 250 g삼겹살~324 cal/1인분당(얇고 먹기 좋게 썰기)Gluten-free
- 200 g부침용 두부~72 cal/1인분당(한입 크기로 깍둑썰기)VeganGluten-free
- 1 개양파~15 cal/1인분당(일정한 두께로 채 썰기)VeganGluten-free
- 3 개마늘~3 cal/1인분당(곱게 다지기)VeganGluten-free
- 2 개쪽파~4 cal/1인분당(어긋썰기하여 준비)VeganGluten-free
- 2 큰술고춧가루~35 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 큰술고추장~6 cal/1인분당Vegan
- 1 큰술국간장~2 cal/1인분당Vegan
- 1 작은술백설탕~5 cal/1인분당VeganGluten-free
- 500 ml다시 육수~16 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 큰술참기름~34 cal/1인분당VeganGluten-free
- 125 ml김치 국물~4 cal/1인분당(김치통에서 따로 덜어내어 준비)VeganGluten-free
알레르기 유발 성분
crustaceans생선콩글루텐참깨
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조리법
0/5재료 손질하기
삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 김치는 3cm 폭으로 송송 썰어줍니다. 양파는 채 썰고 마늘은 곱게 다져서 준비해 주세요.
5 min고기 볶기
냄비에 참기름을 두르고 강불에서 돼지고기를 볶습니다. 고기 지방이 투명해지고 겉면이 노릇하게 익을 때까지 충분히 볶아 고소한 풍미를 끌어올립니다.
5 min김치와 함께 볶기
손질한 김치와 양파, 다진 마늘을 넣고 5분간 더 볶아줍니다. 김치가 나른하게 익으면서 돼지 기름을 충분히 머금어 부드러워질 때까지 골고루 섞어주세요.
5 min육수 붓고 끓이기
고춧가루, 고추장, 설탕, 간장을 넣어 양념한 뒤 다시마 육수와 김칫국물을 붓습니다. 국물이 한소끔 팔팔 끓어오르면 뚜껑을 덮고 약불에서 20분간 진하게 우려냅니다.
20 min두부 넣어 마무리하기
깍둑썰기한 두부와 어긋썰기한 대파를 위에 올립니다. 두부가 뭉개지지 않도록 젓지 말고 그대로 5분 더 끓여주세요. 국물이 진한 선홍빛을 띠며 자작해지면 완성입니다.
5 min
셰프의 팁
- •찌개용으로는 푹 익은 신김치나 묵은지를 사용하세요. 특유의 산미가 국물 맛을 훨씬 깊고 풍부하게 만들어줍니다.
- •김칫국물은 절대 버리지 마세요! 국물에 깊은 바디감과 감칠맛을 더해주는 최고의 천연 조미료입니다.
보관 방법
냉장 보관 시 3일 정도 신선함이 유지됩니다. 하루 정도 지나면 맛이 더 깊게 배어들어 다음 날 데워 드시면 더욱 맛있습니다.
4.5
4 후기
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