에스카르고 라구
50 min · 416 칼로리
키토 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
338 레시피
GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어 한 끼를 많이 먹기 어려울 수 있어요. 사천식 마라 새우볶음은 1인분에 단백질 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g을 담았어요. 적당한 지방과 섬유질, 적은 당을 고려한 338가지 레시피를 살펴보세요.
한국식 허니 갈릭 새우
25 min · 270 칼로리
미국식 씨푸드 샐러드
20 min · 387 칼로리
팬에 구운 해산물 안티파스토
30 min · 321 칼로리
채소를 곁들인 연어 빠삐요트
35 min · 396 칼로리
중식풍 포멜로 새우 샐러드
30 min · 245 칼로리
향긋한 풍미의 소고기 꼬치구이
30 min · 516 칼로리
에그 브릭
20 min · 387 칼로리
돼지고기 쿠아 클링
35 min · 361 칼로리
추치 플라 (Chuchi Pla)
30 min · 390 칼로리
꿀과 발사믹 식초를 곁들인 오리 안심 요리
25 min · 284 칼로리
카다이 머그 (Kadai Murg)
1 h · 466 칼로리
남프릭 라브 (Nam Prik Larb)
35 min · 383 칼로리
남프릭옹 (Nam Prik Ong)
45 min · 347 칼로리
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
20 min · 268 칼로리
생강 소스 치킨
25 min · 299 칼로리
연어 코코넛 커리
35 min · 545 칼로리
파마산 치즈를 곁들인 소고기 카르파초
20 min · 410 칼로리
가 코 궁 (Gà kho gừng)
50 min · 490 칼로리
싱그러운 가든 채소 프리타타
35 min · 259 칼로리
손맛을 살린 생연어 타르타르
20 min · 341 칼로리
깽파 (태국식 돼지고기 정글 커리)
45 min · 425 칼로리
톡 쏘는 감칠맛의 중화풍 겨자 치킨
30 min · 296 칼로리
바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
1 h 30 min · 510 칼로리