카샤수 드 포르쿠(Cachaço de Porco)
2 h 20 min · 3 g 탄수화물
키토 고혈압 예방을 위한 레시피
501 레시피
혈압을 생각한 식탁에 어울리는 저염 레시피와 칼륨이 풍부한 채소 요리를 모았어요. 아삭한 브로콜리 찜은 120 kcal로 가볍고, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 단백질 32 g을 담았어요. DASH 스타일에서 영감을 얻은 501개의 레시피로 오늘의 메뉴를 골라보세요.
코코넛 초코 시리얼 바
40 min · 13 g 탄수화물
감귤류 대구
50 min · 10 g 탄수화물
이탈리아식 버섯 소테
25 min · 3 g 탄수화물
인도식 치즈 볶음, 파니르 부르지
25 min · 13 g 탄수화물
스페인식 마늘 콜리플라워
35 min · 3 g 탄수화물
송아지 간 양파 볶음
40 min · 22 g 탄수화물
그리스식 레몬 오레가노 치킨 소테
35 min · 6 g 탄수화물
명란회
15 min · 3 g 탄수화물
말차 딸기 한천 젤리
15 min · 19 g 탄수화물
파인애플 살사
15 min · 14 g 탄수화물
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 2 g 탄수화물
구수한 근대 된장 무침
20 min · 5 g 탄수화물
대구 필렛 뫼니에르
18 min · 19 g 탄수화물
아삭한 비트무침
20 min · 14 g 탄수화물
빠른 홈메이드 크루통
25 min · 16 g 탄수화물
로스트 송아지
2 h · 6 g 탄수화물
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 5 g 탄수화물
구운 채소 치폴레 살사
25 min · 9 g 탄수화물
미모사 데빌드 에그
30 min · 1 g 탄수화물
그린 소스 생선
30 min · 2 g 탄수화물
토끼 카차토레
1 h 20 min · 18 g 탄수화물
갈릭 버터 새우
25 min · 1 g 탄수화물
딜 짜지키 (Tzatziki)
20 min · 6 g 탄수화물