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이탈리아식 버섯 소테

이탈리아식 버섯 소테

노릇하게 구워내 쫄깃한 식감을 살린 버섯에 화이트 와인과 버터의 풍미를 입혔습니다. 입안 가득 퍼지는 깊은 흙내음과 윤기 흐르는 소스의 조화가 일품인 요리입니다.

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classictraditionalvegetarian
15
준비 시간
10
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

182
칼로리
4g
단백질
3g
탄수화물
16g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 300 g
    양송이버섯
    ~16 cal/1인분당
    (손질 후 4등분)
  • 200 g
    그물버섯
    ~14 cal/1인분당
    (도톰하게 슬라이스)
  • 2 piece
    마늘
    ~2 cal/1인분당
    (곱게 다진 것)
  • 1 piece
    이탈리안 파슬리
    (잘게 다진 것)
  • 2 tbsp
    엑스트라 버진 올리브 오일
    ~67 cal/1인분당
  • 40 g
    무염 버터
    ~75 cal/1인분당
    (차가운 상태로 깍둑썰기)
  • 50 ml
    드라이 화이트 와인
    ~7 cal/1인분당
  • 1 pinch
    회색 천일염
  • 1 pinch
    흑후추 가루

알레르기 유발 물질

milksulfites
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조리법

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  1. 버섯 손질하기

    양송이와 포르치니 버섯은 물에 씻지 말고 젖은 행주로 가볍게 닦아주세요. 크기가 큰 것은 4등분하고 작은 것은 그대로 사용하여 버섯 특유의 식감을 살려줍니다.

    5
  2. 고온에서 노릇하게 굽기

    넓은 팬에 올리브오일과 버터 한 조각을 두르고 연기가 살짝 날 정도로 달궈줍니다. 버섯을 넣었을 때 치익 소리가 나야 하며, 2분 정도 젓지 않고 그대로 두어 겉면이 노릇하게 '크러스트'가 생기도록 합니다.

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  3. 향신채와 시즈닝

    다진 마늘과 파슬리를 넣고 천일염과 후추로 간을 합니다. 마늘이 타지 않으면서 투명하고 향긋한 풍미가 올라올 때까지 가볍게 볶아주세요.

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  4. 디글레이징과 버터 몽테

    화이트 와인을 부어 팬 바닥에 눌어붙은 풍미를 긁어내듯(디글레이징) 졸여줍니다. 와인이 반으로 줄어들면 차가운 버터를 넣고 빠르게 저어주세요. 소스가 크림처럼 매끄러워지며 버섯에 착 감기면 완성입니다.

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셰프 팁

  • 팬에 버섯을 너무 많이 넣지 마세요. 공간이 부족하면 버섯에서 수분이 나와 구워지는 대신 삶아질 수 있습니다.
  • 마지막에 넣는 버터는 반드시 아주 차가운 상태여야 합니다. 그래야 졸여진 와인과 소스가 분리되지 않고 윤기 나게 유화됩니다.

보관 방법

조리 후 즉시 드시는 것이 가장 좋습니다. 다시 데우면 버섯 특유의 탱글탱글한 식감이 사라집니다.

4.9
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