시원하고 깔끔한 소고기 물냉면
2 h 10 min · 542 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
867 레시피
식욕이 줄어든 GLP-1 치료 중에도 한 끼에 필요한 단백질과 섬유질을 챙길 수 있도록, 지방과 당은 과하지 않은 레시피를 모았어요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 1회분에 단백질 32g, 불맛 가득한 새우 꼬치 구이는 34g을 담았어요. 867가지 중 입맛과 식사량에 맞는 메뉴를 골라보세요.
참치마요와 우메보시 주먹밥 (오니기리)
35 min · 398 칼로리
타부나 빵 (Tabouna Bread)
1 h 45 min · 539 칼로리
스페인식 병아리콩 수프
1 h · 726 칼로리
소파 드 까상 (포르투갈식 상어 수프)
35 min · 616 칼로리
소고기 볶음면
30 min · 573 칼로리
해물 소바
35 min · 416 칼로리
마쿠다: 이국적인 풍미의 감자 튀김
45 min · 410 칼로리
참치 파스타
25 min · 674 칼로리
레몬그라스 치킨 분가(Bún gà)
45 min · 660 칼로리
소고기 표고버섯 우동
30 min · 439 칼로리
이들리 (Idli)
45 min · 360 칼로리
린젠잘라트 (독일식 렌틸콩 샐러드)
50 min · 614 칼로리
돼지고기 청경채 볶음 쌀국수
25 min · 542 칼로리
홈메이드 큐민 포파돔
30 min · 446 칼로리
새우 비리야니
1 h 10 min · 981 칼로리
메밀 갈레트
30 min · 377 칼로리
플라랏프릭 (Pla Rad Prik)
35 min · 579 칼로리
미소 오뎅
1 h 20 min · 556 칼로리
베트남 바게트 (반미)
55 min · 481 칼로리
중동풍 렌틸 로프
1 h 10 min · 640 칼로리
인절미 (Injeolmi)
1 h · 493 칼로리
멕시칸 라이스 앤 빈즈
40 min · 608 칼로리
돼지고기 청경채 바오쯔
1 h 5 min · 701 칼로리