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소파 드 까상 (포르투갈식 상어 수프)

소파 드 까상 (포르투갈식 상어 수프)

마늘과 신선한 고수의 풍미가 깊게 밴, 걸쭉하고 진한 생선 브로스입니다. 보드라운 소스가 투박한 빵을 적시고, 그 위에 올라간 상어 살코기는 진주처럼 뽀얗고 탄탄한 식감을 자랑합니다.

0
traditionalseafoodsoup
20
준비 시간
15
조리 시간
쉬움
난이도

영양 정보 (1인분당)

617
칼로리
55g
단백질
56g
탄수화물
17g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 800 g
    두툽상어
    ~196 cal/1인분당
    (2cm 두께의 도톰한 슬라이스)
  • 4 piece
    마늘
    ~4 cal/1인분당
    (곱게 다진 상태)
  • 1 piece
    고수
    (잘게 다진 한 묶음)
  • 4 tbsp
    엑스트라 버진 올리브 오일
    ~135 cal/1인분당
  • 2 tbsp
    밀가루
    ~26 cal/1인분당
  • 2 tbsp
    레드 와인 식초
    ~2 cal/1인분당
  • 4 piece
    깜빠뉴
    ~253 cal/1인분당
    (약간 굳은 시골빵 슬라이스)
  • 2 piece
    월계수 잎
    ~1 cal/1인분당
  • 1 pinch
    플뢰르 드 셀
  • 1 L
    미네랄 워터

알레르기 유발 물질

생선글루텐sulfites
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조리법

0/5
  1. 생선 밑간하기

    상어 살을 도톰하게 썰어준 뒤, 다진 마늘 2쪽과 천일염, 레드 와인 식초를 골고루 문질러 15분간 재워두세요. 산미가 살 속까지 배어들어 육질이 더욱 탄탄해집니다.

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  2. 향신 채소 베이스 만들기

    남은 마늘과 신선한 고수를 절구에 넣고 진한 초록빛 페이스트가 될 때까지 찧어줍니다. 냄비에 올리브오일을 두르고 이 페이스트를 볶아주세요. 마늘이 타지 않게 주의하며 고수의 향긋한 풍미를 충분히 끌어올리는 것이 핵심입니다.

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  3. 농도 조절과 육수 붓기

    볶은 베이스 위에 밀가루를 뿌린 뒤 주걱으로 재빨리 저어줍니다. 덩어리지지 않게 주의하며 생수를 조금씩 부어 섞어주세요. 마지막으로 월계수 잎을 넣어 향을 더합니다.

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  4. 생선 익히기

    국물이 끓기 시작하면 재워둔 상어 살을 넣습니다. 약불에서 뭉근하게 끓여주세요. 살코기가 불투명하게 익고 국물이 수저를 타고 걸쭉하게 흐를 정도가 되면 완성입니다.

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  5. 담아내기

    오목한 그릇 바닥에 투박한 시골빵 한 조각을 놓습니다. 그 위에 뜨거운 국물을 넉넉히 부어 빵을 부드럽게 적신 뒤, 탱글한 상어 살코기를 정갈하게 올려 마무리합니다.

    2

셰프 팁

  • 생선 살이 퍽퍽해지지 않도록 너무 세게 끓이지 말고 은근한 불에서 부드럽게 익히는 것이 중요합니다.
  • 국물이 너무 걸쭉해졌다면 내기 직전에 뜨거운 물을 살짝 더해 농도를 맞춰보세요.

보관 방법

냉장 보관 시 최대 24시간 동안 신선함이 유지됩니다. 다시 데울 때는 생선 살이 으깨지지 않도록 냄비에서 약불로 은근하게 데워주세요.

4.5
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