
레몬그라스 치킨 분가(Bún gà)
향긋한 레몬그라스 향을 입혀 노릇하게 구워낸 치킨과 싱그러운 허브, 아삭한 채소들이 어우러진 든든한 한 그릇입니다. 짭조름한 피쉬 소스와 상큼한 라임의 산미가 완벽한 조화를 이루는 소스가 맛의 핵심이죠.
0영양 정보 (1인분당)
재료
- 600 g닭가슴살 슬라이스~180 cal/1인분당(얇게 저민 것)Gluten-free
- 300 g쌀소면~273 cal/1인분당(건면)VeganGluten-free
- 2 piece레몬그라스~7 cal/1인분당(곱게 다진 것)VeganGluten-free
- 4 tbsp피쉬 소스~5 cal/1인분당(밑간 및 소스용)Gluten-free
- 2 piece당근~9 cal/1인분당(가늘게 채 썬 것)VeganGluten-free
- 0.5 piece오이~4 cal/1인분당(스틱 모양으로 썬 것)VeganGluten-free
- 100 g숙주나물~7 cal/1인분당(신선한 숙주)VeganGluten-free
- 40 g땅콩~62 cal/1인분당(볶아서 굵게 다진 것)VeganGluten-free
- 2 tbsp튀긴 양파~31 cal/1인분당(바삭한 토핑용)VeganGluten-free
- 60 ml라임 즙~1 cal/1인분당(갓 짠 것)VeganGluten-free
- 1 tbsp황설탕~15 cal/1인분당(밑간용)VeganGluten-free
- 2 piece마늘~2 cal/1인분당(다진 것)VeganGluten-free
- 1 piece태국 고추선택 사항~2 cal/1인분당(씨를 제거하고 얇게 썬 것)VeganGluten-free
- 2 tbsp땅콩유~67 cal/1인분당(조리용)VeganGluten-free
알레르기 유발 물질
조리법
0/6닭고기 밑간하기
닭고기는 먹기 좋은 두께로 얇게 썰어 준비하세요. 레몬그라스와 마늘은 곱게 다진 뒤, 피쉬 소스, 황설탕, 후추를 넣고 잘 버무려 고기에 간이 쏙 배도록 잠시 재워둡니다.
10 분채소 손질하기
당근은 가늘게 채 썰고, 오이는 스틱 모양으로 썹니다. 채 썬 당근은 식초와 설탕을 약간 넣어 가볍게 절여두면 식감이 한결 부드러워집니다. 민트와 고수는 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거해 주세요.
10 분느억맘 소스 만들기
라임즙과 약간의 물에 설탕을 넣어 잘 녹여줍니다. 여기에 피쉬 소스, 다진 마늘, 얇게 썬 태국 고추를 더해 소스를 완성하세요. 깔끔하면서도 맛의 균형이 잡힌 소스가 완성됩니다.
5 분쌀국수 삶기
끓는 물에 쌀국수(버미셀리)를 넣고 삶아주세요. 면이 적당히 부드러워지면 즉시 찬물에 헹궈야 면이 더 불지 않고 탱글탱글한 식감을 유지합니다.
5 분닭고기 노릇하게 굽기
웍이나 팬에 땅콩유를 두르고 연기가 살짝 날 정도로 뜨겁게 달굽니다. 양념한 닭고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 육즙은 가두면서 겉면이 카라멜라이징되어 노릇하고 먹음직스러운 빛깔이 나야 합니다.
8 분그릇에 담아 완성하기
그릇 바닥에 쌀국수를 담고 상추, 절인 채소, 숙주, 허브를 듬뿍 올립니다. 그 위에 갓 구운 따끈한 닭고기를 얹은 뒤, 다진 땅콩과 튀긴 양파를 뿌려 고소함과 바삭한 식감을 더해 마무리합니다.
2 분
셰프 팁
- •팬의 온도가 핵심입니다. 고기를 넣기 전 팬에서 연기가 살짝 올라올 정도로 뜨거워야 고기가 삶아지지 않고 겉면이 바삭하고 노릇하게 구워집니다.
- •삶은 쌀국수는 반드시 찬물에 충분히 헹구세요. 그래야 면끼리 서로 달라붙지 않고 마지막까지 쫄깃한 식감을 즐길 수 있습니다.
보관 방법
조리 후 바로 드시는 것이 가장 맛있습니다. 재료들은 미리 준비하여 냉장 보관할 수 있지만, 최종 담음새는 먹기 직전에 준비해야 신선함이 살아납니다.