고소한 참깨 소바 샐러드
25 min · 360 칼로리
GLP-1 치료 중에 적합한 일품 요리
366 레시피
GLP-1 치료 중에는 식욕이 줄어들 수 있어, 한 끼에 단백질을 챙기고 지방은 적당히 조절한 요리가 반가워요. 프랑스식 생선 스튜(42g 단백질)와 향긋한 민트 치킨 커리(37g 단백질)처럼 든든한 일품 요리 366가지를 살펴보세요. 치료와 식단은 담당 의사와 상의하세요.
스페인식 병아리콩 수프
1 h · 726 칼로리
소파 드 까상 (포르투갈식 상어 수프)
35 min · 616 칼로리
해물 소바
35 min · 416 칼로리
소고기 볶음면
30 min · 573 칼로리
레몬그라스 치킨 분가(Bún gà)
45 min · 660 칼로리
참치 파스타
25 min · 674 칼로리
소고기 표고버섯 우동
30 min · 439 칼로리
이들리 (Idli)
45 min · 360 칼로리
돼지고기 청경채 볶음 쌀국수
25 min · 542 칼로리
새우 비리야니
1 h 10 min · 981 칼로리
미소 오뎅
1 h 20 min · 556 칼로리
멕시칸 라이스 앤 빈즈
40 min · 608 칼로리
베트남식 비빔 쌀국수, 까오라우
1 h · 1,117 칼로리
소파 드 페이장 (Sopa de Feijão)
1 h 5 min · 501 칼로리
카초 에 페페 (Cacio e Pepe)
15 min · 576 칼로리
브로콜리 라브를 곁들인 오레키에테
30 min · 665 칼로리
새우 브리야니 에피타이저
50 min · 593 칼로리
아티초크 피자
45 min · 721 칼로리
해물 아소르다
50 min · 1,048 칼로리
오조니: 일본식 새해 떡국
35 min · 305 칼로리
돼지고기 로메인 볶음면
25 min · 609 칼로리
훈제 향 가득, 햄을 곁들인 렌틸콩 요리
1 h · 658 칼로리
탱글한 식감이 일품인 새우 볶음밥
25 min · 813 칼로리