카놈 모 깽 (태국식 팜슈가 커스터드 케이크)
1 h 5 min · 501 칼로리
골다공증 예방을 위한 태국 요리 레시피
73 레시피
태국 요리는 향긋한 허브와 새콤매콤한 맛이 어우러져 식탁을 풍성하게 해요. 플라 파오(단백질 51g)나 팟팍붕(단백질 7g)을 살펴보고, 칼슘과 비타민 D를 더한 재료를 곁들여 균형 있게 즐겨보세요. 염분은 조절하면서 입맛에 맞는 요리를 찾아볼 수 있는 레시피 73가지를 모았어요.
남프릭 라브 (Nam Prik Larb)
35 min · 383 칼로리
돼지고기 쿠아 클링
35 min · 361 칼로리
두부 사테
35 min · 513 칼로리
태국식 그린 치킨 커리
35 min · 446 칼로리
플라 텃 남플라
35 min · 481 칼로리
치킨 팟키마오 (Chicken Pad Kee Mao)
30 min · 1,220 칼로리
무사만 가이
1 h 5 min · 912 칼로리
태국식 코코넛 푸딩 (카놈크록)
35 min · 531 칼로리
카오 목 가이 (태국식 치킨 비리야니)
1 h 15 min · 1,037 칼로리
추치 플라 (Chuchi Pla)
30 min · 390 칼로리
팟운센 (Pad Woon Sen)
30 min · 487 칼로리
비프 마사만 커리
2 h 20 min · 1,061 칼로리
팟펫무 (Pad Phed Moo)
25 min · 508 칼로리
깽파 (태국식 돼지고기 정글 커리)
45 min · 425 칼로리
가이 팟 사테 (Gai Pad Sate)
30 min · 540 칼로리
레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이
30 min · 207 칼로리
바이 토이 가이 (판단잎 닭고기 튀김)
50 min · 381 칼로리
무끄랍빠오 (태국식 바질 돼지고기 볶음)
25 min · 763 칼로리
남톡무 (태국식 항정살 샐러드)
35 min · 406 칼로리
얌운센 (Yam Woon Sen)
25 min · 335 칼로리
바미 무댕 (태국식 돼지고기 비빔국수)
1 h 5 min · 934 칼로리
치킨 그린 커리
35 min · 502 칼로리
깽 끼오 완 까이 (태국식 그린 치킨 커리)
35 min · 440 칼로리