골다공증 예방을 위한 태국 요리 레시피

태국 요리는 향긋한 허브와 새콤매콤한 맛이 어우러져 식탁을 풍성하게 해요. 플라 파오(단백질 51g)나 팟팍붕(단백질 7g)을 살펴보고, 칼슘과 비타민 D를 더한 재료를 곁들여 균형 있게 즐겨보세요. 염분은 조절하면서 입맛에 맞는 요리를 찾아볼 수 있는 레시피 73가지를 모았어요.

카오냥 마무앙 (망고 스티키 라이스)

50 min · 683 칼로리