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바이 토이 가이 (판단잎 닭고기 튀김)

바이 토이 가이 (판단잎 닭고기 튀김)

초록빛 판단잎 속에 꽁꽁 숨겨진 야들야들한 닭고기의 유혹. 잎을 펼치는 순간, 구운 헤이즐넛과 코코넛의 이국적인 향이 코끝을 스치며 윤기가 흐르는 촉촉한 육질이 그 모습을 드러냅니다.

1조회수0
traditionalcomfort-foodstreet-foodspicy
40min
준비 시간
10min
조리 시간
보통
난이도

영양 성분 (1인분당)

394
칼로리
29g
단백질
7g
탄수화물
26g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능

재료

4
  • 500 g
    닭가슴살 슬라이스
    ~150 cal/1인분당
    (3cm 크기로 깍둑썰기)
  • 20
    판단 잎
    ~3 cal/1인분당
    (깨끗이 씻어 물기 제거)
  • 4
    마늘
    ~4 cal/1인분당
    (심을 제거한 마늘)
  • 1 작은술
    백후추 분말
    ~4 cal/1인분당
  • 1 큰술
    간장
    ~2 cal/1인분당
  • 1 큰술
    굴소스
    ~3 cal/1인분당
  • 1 큰술
    피쉬 소스
    ~1 cal/1인분당
  • 1 큰술
    팜 슈가
    ~14 cal/1인분당
    (강판에 갈아서 준비)
  • 1 작은술
    참기름
    ~11 cal/1인분당
  • 2 큰술
    코코넛 밀크
    ~15 cal/1인분당
  • 750 ml
    땅콩유
    ~1686 cal/1인분당
    (튀김용으로 준비)
  • 4
    고수 뿌리
    ~2 cal/1인분당
    (손질 후 굵게 다짐)

알레르기 유발 성분

글루텐molluscs생선참깨땅콩
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조리법

0/4
  1. 삼사(Sam Sah) 페이스트 준비하기

    절구에 마늘, 흰 후추, 고수 뿌리를 넣고 곱게 빻아 균일한 농도의 페이스트를 만듭니다. 이 향긋한 페이스트는 닭고기 깊숙이 베어 들어 풍미의 핵심 역할을 합니다.

    10 min
  2. 닭고기 양념 재우기

    깍둑썰기한 닭고기에 준비한 페이스트와 간장, 굴소스, 피시소스, 팜슈가, 참기름, 그리고 코코넛 밀크를 넣고 잘 버무립니다. 양념이 모든 고기 조각에 끈적하게 코팅되어야 합니다. 냉장고에서 2시간 동안 숙성시켜 맛을 들입니다.

    5 min
  3. 판단잎으로 감싸기

    판단잎 한 장을 고리 모양으로 접어 주머니를 만듭니다. 그 안에 양념한 닭고기를 넣고 잎을 단단하게 접어 감쌉니다. 필요하다면 이쑤시개로 고정하세요. 육즙을 가득 머금으려면 닭고기가 잎 안에 완전히 밀봉되어야 합니다.

    20 min
  4. 바삭하게 튀겨내기

    170°C로 달군 피넛 오일에 준비한 주머니를 넣습니다. 잎이 기름에 닿아 기분 좋게 치직거리는 소리가 나야 합니다. 판단잎이 살짝 갈색으로 변하며 고소한 코코넛 향이 온 집안에 퍼지면 닭고기가 다 익은 것입니다. 약 4~5분 정도 튀겨주세요.

    5 min

셰프의 팁

  • 기름이 튀는 것을 방지하기 위해 판단잎을 접기 전 물기를 완벽하게 제거하세요.
  • 닭고기가 익으면서 부피가 살짝 커지므로 너무 꽉 조여 묶지 않는 것이 좋습니다.
  • 기름에서 연기가 날 정도로 온도가 높으면 닭고기가 채 익기도 전에 잎이 타버릴 수 있으니 주의하세요.

보관 방법

튀긴 즉시 바로 드셔야 바삭한 잎과 대조되는 촉촉하고 뜨거운 닭고기의 식감을 온전히 즐길 수 있습니다.

4.7
39 후기
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