가이 팟 멧 마무앙 (태국식 캐슈넛 치킨)
25 min · 22 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 태국 요리 레시피
58 레시피
태국 요리는 새콤하고 매콤한 맛에 향긋한 허브가 어우러져 한 끼를 다채롭게 즐길 수 있어요. 태국식 소고기 샐러드 (얌 느아)는 단백질 29g, 플라믁양 (태국식 오징어 구이)은 31g을 담았어요. 탄수화물은 적당히, 당은 적게 구성하고 식이섬유와 단백질을 곁들인 58가지 레시피를 살펴보세요.
가이 팟 퐁가리
25 min · 11 g 탄수화물
태국식 스프링 롤
55 min · 35 g 탄수화물
남프릭 라브 (Nam Prik Larb)
35 min · 16 g 탄수화물
남톡무 (태국식 항정살 샐러드)
35 min · 17 g 탄수화물
태국식 돼지고기 스프링롤
1 h 5 min · 36 g 탄수화물
태국식 소고기 샐러드 (얌 느아)
30 min · 17 g 탄수화물
태국식 바질 치킨 볶음 (팟카파오 가이)
25 min · 5 g 탄수화물
라브 가이 (Laab Gai)
25 min · 11 g 탄수화물
태국식 바질 가지 볶음
25 min · 8 g 탄수화물
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 22 g 탄수화물
아삭한 식감이 살아있는 간장 채소 볶음
25 min · 8 g 탄수화물
라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드
25 min · 12 g 탄수화물
태국식 프라이드 치킨
35 min · 31 g 탄수화물
태국식 돼지고기 상추쌈
25 min · 11 g 탄수화물
소금 땅콩 로스트
20 min · 15 g 탄수화물
팟팍붕 (공심채 볶음)
15 min · 15 g 탄수화물
플라 파오: 태국식 소금 껍질 농어 구이
50 min · 29 g 탄수화물
새우 똠양꿍
30 min · 9 g 탄수화물
깽 까리 (태국식 옐로우 커리)
50 min · 29 g 탄수화물
태국식 레몬그라스 생선 수프
40 min · 8 g 탄수화물
피쉬 소스 (남플라)
40 min · 1 g 탄수화물
깽쯧운센
35 min · 34 g 탄수화물
팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)
25 min · 9 g 탄수화물