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태국식 그린 치킨 커리

태국식 그린 치킨 커리

코코넛의 달콤함과 고추의 매콤함이 절묘하게 어우러진 크리미한 초록빛 소스를 만나보세요. 카피르 라임 잎의 상큼한 향이 배어든 부드러운 닭고기의 식감이 일품입니다.

0
spicytraditionalone-pot
15
준비 시간
20
조리 시간
보통
난이도

영양 정보 (1인분당)

455
칼로리
31g
단백질
12g
탄수화물
30g
지방
Spark IA
맥락 인지 지능

재료

4
  • 500 g
    닭가슴살 슬라이스
    ~150 cal/1인분당
    (얇게 저미기)
  • 3 tbsp
    그린 커리 페이스트
    ~4 cal/1인분당
  • 400 ml
    코코넛 밀크
    ~199 cal/1인분당
  • 200 g
    가지
    ~11 cal/1인분당
    (꼭지를 떼고 2cm 크기로 깍둑썰기)
  • 2 tbsp
    피쉬 소스
    ~3 cal/1인분당
  • 1 tbsp
    팜 슈가
    ~14 cal/1인분당
  • 1 piece
    라임 즙
    ~2 cal/1인분당
  • 1 piece
    타이 바질
    (잎만 따서 준비)
  • 4 piece
    카피르 라임 잎
    ~1 cal/1인분당
    (향이 잘 나도록 짓누르기)
  • 2 piece
    태국 고추선택 사항
    ~4 cal/1인분당
    (송송 썰기)
  • 2 tbsp
    땅콩유
    ~67 cal/1인분당

알레르기 유발 물질

생선땅콩
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조리법

0/5
  1. 커리 페이스트 볶기

    팬에 기름을 두르고 중불에서 그린 커리 페이스트를 볶아줍니다. 타지 않게 주의하며 향을 충분히 끌어내세요. 주방 가득 진한 풍미가 퍼지기 시작하면 됩니다.

    5
  2. 코코넛 밀크 졸이기

    코코넛 밀크의 절반을 붓고 한소끔 끓여줍니다. 소스 위로 기름방울이 송골송골 맺힐 때까지 졸여주세요. 풍미가 가장 진하게 농축되었다는 신호입니다.

    5
  3. 닭고기 익히기

    얇게 썬 닭고기와 살짝 짓눌러 향을 낸 카피르 라임 잎을 넣습니다. 소스가 고기에 골고루 스며들도록 잘 저어가며 익혀주세요.

    5
  4. 채소 넣고 뭉근하게 끓이기

    남은 코코넛 밀크를 붓고 깍둑썰기한 가지와 타이 콩가지를 넣습니다. 채소가 뭉개지지 않고 부드럽게 익을 때까지 약불에서 은근히 끓여줍니다.

    10
  5. 간 맞추기 및 마무리

    불을 끄고 피쉬 소스, 팜 슈가, 라임 즙을 넣어 간을 맞춥니다. 마지막에 타이 바질과 송송 썬 고추를 더해 신선한 향을 살려 완성합니다.

    2

셰프 팁

  • 닭고기를 넣은 후에는 너무 센 불에서 끓이지 않아야 고기의 육질이 질겨지지 않고 부드럽게 유지됩니다.
  • 소스가 너무 되직하다면 물이나 육수를 조금 부어 농도를 조절해 보세요.
  • 팜 슈가는 산미와 매운맛 사이의 균형을 잡아주는 핵심 재료이므로 꼭 챙겨주세요.

보관 방법

냉장고에서 2일간 보관 가능합니다. 다시 드실 때는 코코넛 밀크 층이 분리되지 않도록 냄비에서 팔팔 끓이지 말고 은근한 불에 데워주세요.

4.3
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태국식 그린 치킨 커리 | FoodCraft