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ベジタリアン メインディッシュ(一品料理)
292 レシピ
ベジタリアンの主菜は風味とバランスを提供します。793 kcalのベッサラを試してみるか、マグリブ風の野菜ブルグールを楽しんで。豊かで栄養満点のレシピを味わう準備をしてね。
中級
ポルチーニ茸のタルト
572 kcal
15g
65 min
簡単
芳醇な香りのマッシュルームタルト
534 kcal
13g
55 min
簡単
旬の彩り野菜タルト
662 kcal
20g
70 min
簡単
彩り野菜とコンテチーズの本格タルト
658 kcal
18g
65 min
簡単
フランス風オニオンタルト
620 kcal
13g
65 min
簡単
ポワロー(長ねぎ)のタルト・タタン風 コンテチーズのアクセント
464 kcal
11g
55 min
中級
アジャルリ・ハチャプリ
1473 kcal
75g
50 min
簡単
ゲミューゼアウフラウフ(彩り野菜のジャーマングラタン)
529 kcal
24g
70 min
簡単
カルトッフェル・グラタン(本格ポテトグラタン)
547 kcal
16g
80 min
簡単
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
1171 kcal
64g
25 min
簡単
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
749 kcal
26g
30 min
簡単
クレタ島の伝統料理「ブレイキ」
807 kcal
27g
80 min
簡単
伝統的なブリアム(ギリシャ風野菜のオーブン焼き)
619 kcal
15g
115 min
簡単
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
中級
ギリシャ風じゃがいものパイ(パタトピタ)
621 kcal
18g
70 min
簡単
ギガンテス・プラキ(大白豆のギリシャ風トマト煮込み)
531 kcal
14g
120 min
中級
ギリシャ風手作りニョッキ
598 kcal
18g
70 min
簡単
ギリシャ風トマトソースパスタ
670 kcal
20g
35 min
簡単
ギリシャ風・塩味のパンプディング
785 kcal
36g
65 min
簡単
アル・ゴビ(カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め)
269 kcal
6g
40 min
簡単
アルー・パラック(ほうれん草とじゃがいものカレー)
255 kcal
7g
45 min
中級
アムリッツァリ・クルチャ
700 kcal
15g
60 min
中級
ベンガン・バルタ(焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ)
202 kcal
4g
60 min
簡単
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
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かんたん ベジタリアン メインディッシュ(一品料理)
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能